More ideas from Max
Orainrete

Orainrete

Captain's Blog

Captain's Blog

Good Exercises to Get Rid of Belly Fat & Love Handles

The belly fat and love handles is one of the most difficult tasks as it is the hardest targeting area when you are talking about weight loss or good looking physique. Then you have to do workout to get rid of love handles and belly fat, if you serious abo

Изометрические упражнения без специальных приспособлений. Упражнения № 1—5 способствую укреплению мышц шеи, упражнения № 6— 11 развивают силу мышц рук (бицепса и трицепса), упражнения № 12—15 укрепляют мышцы груди, упражнения № 16—19 помогут избежать ослабления мышц живота. Для укрепления мышц спины используйте упражнения № 20—24. В завершение комплекса — упражнения для укрепления мышц ног № 25— 28.

Изометрические упражнения без специальных приспособлений. Упражнения № 1—5 способствую укреплению мышц шеи, упражнения № 6— 11 развивают силу мышц рук (бицепса и трицепса), упражнения № 12—15 укрепляют мышцы груди, упражнения № 16—19 помогут избежать ослабления мышц живота. Для укрепления мышц спины используйте упражнения № 20—24. В завершение комплекса — упражнения для укрепления мышц ног № 25— 28.

Source – Skinny2Fit Place your ad here Loading...

40 Muscle Building Laws to Lose Weight - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!