Вкусняшки

3,622 Pins

·

21 Sections

·

2d

mashadobrova

By

Доброва Мария

полезными аминокислотами, жирами, медью, цинком, кальцием, фосфором, калием, железом, витаминами группы B, E, C, K, А, PP 👌Прорастить очень просто: 🍃 Промываем Маш, заливаем холодной водой (на глаз) и оставляем на ночь разбухнуть. 🍃 Утром снова промываем под холодной водой и распределяем на плоскую поверхность,закрываем пищевым пакетом,чтобы создать парниковый эффект 🍃 В течение дня 1-2 раза сбрызгиваем водой(в идеале из пульверизатора).Уже к вечеру появятся росточки (как на видео).И если ваши дети все с ходу не съедят 😅,то можно так же брызгать и во второй день и росточки станут длиннее,и зеленая кожица сойдет,и будет ещё приятнее есть 😅(можно проращивать до 5 дней) 🍃 А затем убираем в закрытой емкости в холодильник и употребляем.

Микрозелень

Сохраняйте📌 эстетичный ремонт • стильный ремонт • тренды в ремонте 2025 • дизайн комнаты • дизайн интерьера • тренды дизайна • лайфхак как придать форму фаршу • формовка котлет • как слепить идеальные котлеты • фарш для бургеров • удобные способы лепки • как сделать фарш плотным • формовка тефтелей • лепка домашних фрикаделек • как сделать ровные зразы • фарш без липкости • секреты кулинарии • использование пленки для формовки • кулинарные кольца для фарша • как не испортить форму котлет • быстрые способы лепки фарша • охлаждение фарша перед лепкой • кухонные лайфхаки • формирование фарша для запеканки • как приготовить аккуратные котлеты • удобные приемы для работы с фаршем.

Аэрогриль

30min · 4 servings Салат из кабачков 🔪Кабачок 1 шт • 🔪Грецкие орехи 2 ст.л • 🔪Укроп 1 ст.л • 🔪Петрушка 1 ст.л • 🔪Чеснок 🧄 1 зуб • 🔪Оливковое масло 1 ст.л • 🔪Соль (по вкусу) 🔪Чёрный молотый перец ❇️Кабачки обжариваем на сильном огне 8 минут, бросаем в сковороду когда масло начинает дымить • ❇️Орехи обжариваем до сухости и аромата • ❇️Петрушку можно заменить на кинзу ❇️Смешивать с орехами очень аккуратно, чтобы сохранить кабачки целыми кубиками, после перемешивания пробуем на соль, по необходимости подсаливаем Приятного аппетита 😋

15min · 4 servings Стручковая фасоль в ореховом соусе. Можно подать с кинзой для грузинского акцента или с соевым соусом в азиатском стиле • ⠀ • Выход 500г • Кбжу на 100г 105/5/8/4 • ⠀ • Ингредиенты: • Фасоль стручковая 400г • Грецкие орехи 50г • Чеснок 2 зубчика • Сок лимона 2ст л • Вода 100мл • Сол и перец по вкусу • Кунжут 1ст л • ⠀ • Рецепт: • 1. Замороженную фасоль выложите на разогретую сковороду. Помешивайте 5мин. Затем добавьте воду закройте крышкой и готовьте еже 5-7 мин на среднем огне до почти полного выпаривания воды • 2. Добавьте молотые орехи, сок лимона, чеснок пропущенный через пресс, кунжут, соль и перец по вкусу. Прогрейте еще 2мин и можно подавать

Овощи

Откройте для себя идеальные рецепты без глютена и сахара: разнообразное меню для здорового питания! Пройдите опрос и получите персональный план питания, кликнув на булавку!

больше РИЛС смотри в моем инстаграм @arinarykova_🔥

Продукты

Рыба

▪️12 oz. Medium Shell Pasta▪️4 Tbsp Butter▪️1/4 Cup Flour▪️4 Cups Skim Milk▪️2+1/2 tsp Kosher Salt▪️1 tsp Black Pepper▪️1 Dash Nutmeg▪️1 Dash Cayenne Pepper (optional)▪️1/2 tsp Garlic Powder▪️1/2 tsp Paprika▪️1 lb. Frozen Broccoli Florets, thawed and roughly chopped▪️2 Cups Sharp Cheddar Cheese▪️Parmesan Cheese, for serving (optional)▪️Toasted Panko Breadcrumbs, for serving (optional)#cooking #cookingvideos #cookingathome #cookingvideo #cookingtime

Паста

#белоевино #вино #сомелье #португалия #сухоевино #посуда #эстетика #vintage #vines #portugal #estate #estetica

Вино

Визуал

20min · 1 serving Боул с гречкой. Больше рецептов у меня в профиле Гречневая крупа отваренная • Вареное яйцо • Адыгейский сыр (обжариваем), либо любой сыр по вашему выбору • Морковь • Перец красный • Авокадо • Зелень (у меня рукола) • Томаты черри Соль по вкусу Заправляем боул любым растительным маслом по вашему выбору. Я заправляю либо оливковым маслом, либо: • 2 ч.л. оливкового масла • 1/2-1 ч.л. яблочного уксуса 1 ч.л. жидкого меда ___________❤︎___________ Приятного аппетита. Если остались вопросы - задавайте в комментариях! #завтрак •

Боулы

#правильноепитание #пп #какпохудеть #здоровоепитание #похудение #диета #еда #рецептыблюд #простыерецепты #какприготовить #здоро�вье #ппрецепты #рецепт

Постные

🍖 Колбаса в домашних условиях Ингредиенты: Курица целая (или бедра) Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Соль - 1 ст.л Специи (по вкусу) Желатин - 30 гр Свекла - 1 шт Бульон - 400 мл 🔥 Приготовление: 1. Ставим курицу вариться, после закипания добавляем целый лук и морковь, которые можно предварительно обжарить для аромата. Добавляем соль и специи, варим 1,5 часа. 2. Свеклу отвариваем отдельно. Вынимаем овощи и курицу из бульона, оставляем бульон увариваться до 400 мл. Овощи выкидываем, курицу...

Мясо🥩🍗Котлеты🧆 Колбасы🥓

Сыр🧀 Творог🥛И др🍶

Специи

#celery #juice #health #здоровье #пп

#neuralart #neuralnetworks #programming #datascientist #pythonprogramming #tensorflow #machinelearningalgorithms #neuralnetwork #machinelearning #artificialintelligence #deeplearning #ai #datascience #artificialintelligenceai #ml #computerscience #tech #design poster афиша дизайн key visual #branding #corporate identity restaurant marketing #drinks #tea #�чай

Напитки

новогодний салат с креветками: руккола, обжаренные креветки, черри, моцарелла, авокадо, заправка ( горчица, мед, лимонный сок, оливковое масло) бальзамический соус, брускетты с хамо�ном, бри и хурмой: чиабатта, обжаренная на сливочном масле, сыр бри, хамон, спелая хурма, микрозелень закуска из рисовой бумаги с красной рыбой и авокадо ( съедать нужно сразу ) рисовая бумага, растительное масло, красная с/с рыба, авокадо, соус тарияки, кунжут вафельные тарталетки с маскарпоне и консервированными персиками: вафельные тарталетки, маскарпоне + сахарная пудра, консервированные персики, мята

Ингредиенты: _______________________________________ * варёный маш - 400 гр (я замочила 150-170 гр сухого) * чеснок - зубчик (можно по вкусу) * соль * перец * зира (щепотка, 1 гр) * лимонный сок - 15 гр * урбеч из тыквенных семечек - 30 гр * оливковое масло - 30 гр * водичка от варки маша - 30 гр _______________________________________ Маш замочить на ночь, промыть и отварить минут 10-12. Соединяем все ингредиенты кроме водички от маша. Начинаем блендерить, потихоньку добавляйте водичку, добиваясь нужной консистенции. Отправьте в холодильник, минут через 30 он будет ещё вкуснее.

Закуски

ингредиенты: • 1 пласт слоеного бездрожжевого теста • 1 груша • 1/2 пачки сыра бри • 1 желток • 2 ч.л. сахара • 2 ч.л. меда • кусочек сливочного масла • миндальные лепестки для украшения грушу нарезаем тонкими слайсами и карамелизуем в течение 5-7 минут на сковороде со сливочным маслом и сахаром размороженный пласт теста раскатываем скалкой на припыленной мукой поверхности, визуально делим его на три части (для удобства можно сделать легкие насечки ножом), на боковых частях делаем надрезы шириной около 1 сантиметра в середину выкладываем карамелизованную грушу и порезанный сыр бри, поливаем медом, затем формируем нашу плетенку, накладывая полоски теста справа и слева друг на друга внахлест смазываем плетенку яичным желтком, посыпаем миндальными лепестками и отправляем в разогретую

Сегодня на десерт печенье с творожной начинкой 🍪 Сделала 2 версии, более тягучие и более хрустящие, мне понравились оба варианта, смотрите на свой вкус😋 Ингредиенты: Сливочное масло - 180 г Сахар - 150 г Яйца - 2 шт Мука - 300 г Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - 0,5 ч.л. Молочный шоколад - 100 г Начинка: Творожный сыр - 220 г Сахар - 50 г Экстракт ванили - 1 ст.л. Желток - 1 шт

Десерты и выпечка

<b>Заготавливаем Иван-чай ☕️</b> 🌲 Для приготовления вкусного и полезного напитка - Иван-чая, нужно правильно подготовить сырье. Стебли пригодные для заваривания собирают в середине лета, когда растение нахо�дится в фазе цветения. Их необходимо тщательно просушить, чтобы сохранить все полезные свойства. 🌲 После сушки стебли следует измельчить вручную или с помощью специального оборудования. Мелко нарезанное сырье улучшает выделение вкуса и питательных веществ в процессе заваривания. 🌲...

Заготовки

Салаты

Суп

<b>🍗 Отпадный маринад для курочк�и</b> 📝 <b><i>🍳 Ингредиенты:</i></b> 🔹 Куриные ножки - 15 шт 🔹 Томатная паста - 1 ст.л 🔹 Паста чили - 1 ч.л 🔹 Растительное масло - 1/2 стакана 🔹 Вода - 1/2 стакана 🔹 Сок 1 апельсина 🔹 Мёд - 1 ст.л 🔹 Чеснок - 2-3 зубчика 🔹 Соль, порошок красного чили, овощная приправа 🔥 <b><i>Приготовление:</i></b> 🔸 Положите все ингредиенты в глубокую миску, перемешайте их, вылейте на курицу и перемешайте все вместе с помощью лопатки. Если у вас есть время...

Соусы

#творожнаяпицца#сырбригруша Тесто: 🧈 творог 180 гр. 🥚 яйцо 1 шт. 🍚 мука 2 ст.л. 🧂 соль и сах/зам по вкусу начинка : 🧀 сыр бри 30 гр. 🍐 груша спелая мягкая 🍯 мед 1 ч.л. 🌰 кедровые орешки по желанию Все ингредиенты для теста смешать, мокрыми руками сформировать шарик, выложить на пергамент и руками сделать основу для нашей пиццы. Тесто оставить в духовку на 20 минут при 200 градусах. Оно должно подрумянится После достать тесто, выложить нарезанную на дольки грушу и сыр бри. Убрать снова в духовку на 3-5 минут. Перед подачей добавить чуть меда для пикантности. Приятного аппетита!😋🥰Сохраняем,подписываемся!🤝🔥 Готовь и люби с нами!🫶 💞

#cooking #food #вкусно #полезно

Пп

Идеи на тему «Вкусняшки» (900+) в 2025 г | рецепты еды, еда, питание рецепты