Пресс за 30 дней: таблица упражнений и количества повторений

Пресс за 30 дней: таблица упражнений и количества повторений

Закрашивайте бокал в дни, когда вы употребляете алкоголь. Постарайтесь беспристрастно наблюдать за своими привычками и сделать выводы для себя в конце трекера на год - #365done

Закрашивайте бокал в дни, когда вы употребляете алкоголь. Постарайтесь беспристрастно наблюдать за своими привычками и сделать выводы для себя в конце трекера на год - #365done

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

30-дневный челлендж осознанности  30 заданий на 30 дней для наблюдения за своими чувствами, мыслями и реакциями. Порядок выполнения не имеет значения.  Оригинал взят с сайта into-mind.com

30-дневный челлендж осознанности 30 заданий на 30 дней для наблюдения за своими чувствами, мыслями и реакциями. Порядок выполнения не имеет значения. Оригинал взят с сайта into-mind.com

30 заданий, которые помогут навести порядок в своем гардеробе и избавиться от лишнего. Чеклист составлен совместно с брендом UNIQLO и ориентирован на формирование базового гардероба и осознанное потребление. #uniqlo_russia #uniqlo_u - #365done

30 заданий, которые помогут навести порядок в своем гардеробе и избавиться от лишнего. Чеклист составлен совместно с брендом UNIQLO и ориентирован на формирование базового гардероба и осознанное потребление. #uniqlo_russia #uniqlo_u - #365done

Основы медитации | Медитация - это просто #Медитация #Йога

Основы медитации | Медитация - это просто #Медитация #Йога

Шутливая памятка, посвященная guilty pleasures - #365done

Шутливая памятка, посвященная guilty pleasures - #365done

Bullet Journal, Challenges, Goal Planning, Planner Ideas, Healthy Lifestyle, Life Hacks, Notebook, Planners, Tips

график уборки на год флай леди: 14 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках:

график уборки на год флай леди: 14 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках:

Pinterest
Search