Марина Винник

Марина Винник

Марина Винник
More ideas from Марина
100 великолепных новогодних фильмов

100 великолепных новогодних фильмов

7 эффективных упр-й от складок по бокам   Пора избавляться от того, что отложилось за зиму.

Now if you are more into workout plans and don’t want to just walk every day, here are the best exercises that help lose lower belly fat and strengthen your abs: 1

Упражнение «Железный Живот». Убираем 7 кг в течение 3 недель, без дорогостоящих диет ! Красивый и упругий живот!

Упражнение «Железный Живот». Убираем 7 кг в течение 3 недель, без дорогостоящих диет ! Красивый и упругий живот!

Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!

Лишь одно упражнение, но оказывает сногсшибательный эффект: «осиная» талия и плоский живот — всего за три недели, при этом огромная польза для здоровья!

Самые эффективные упражнения для пресса! Прорабатываются все мышцы брюшного пресса и  результат не заставит себя долго ждать. В награду ты получишь тонкую талию и плоский живот! Итак приступаем… ✅ Пресс-бабочка Ляг на спину, согни ноги в коленях и разведи ноги в стороны, держи стопы вместе, а руки за головой. Не сгибая спину, немного приподними корпус

Самые эффективные упражнения для пресса! Прорабатываются все мышцы брюшного пресса и результат не заставит себя долго ждать. В награду ты получишь тонкую талию и плоский живот! Итак приступаем… ✅ Пресс-бабочка Ляг на спину, согни ноги в коленях и разведи ноги в стороны, держи стопы вместе, а руки за головой. Не сгибая спину, немного приподними корпус

Есть хорошая традиция - запекать в новогоднюю ночь целую курочку. В процесс можно вовлечь и детей, которые с задором будут обрывать веточки тимьяна, смазывать куриц…

Есть хорошая традиция - запекать в новогоднюю ночь целую курочку. В процесс можно вовлечь и детей, которые с задором будут обрывать веточки тимьяна, смазывать куриц…

White Roses by Yvonne Hemingway Watercolor ~ 10" x 8"

White Roses by Yvonne Hemingway Watercolor ~ 10" x 8"

Овощной суп с сырными шариками - кулинарный рецепт

Овощной суп с сырными шариками - кулинарный рецепт

Обустройство: Как сделать шпалеру для винограда своими руками?

Обустройство: Как сделать шпалеру для винограда своими руками?