These stretches are great - I've been doing these for years. Hold each pose for 15 - 30 sec. each

The 8-Minute Better-Back Workout

These do work! The Better-Back Workout - Back exercises that help prevent back pain, eliminate back fat and strengthen and condition your back.These do work! The Better-Back Workout - Back exercises that help prevent back pain, eliminate back fat a

Танцевальная аэробика. Супер Зумба. Эффективное сжигание жира - YouTube

Танцевальная аэробика. Супер Зумба. Эффективное сжигание жира - YouTube

Как за 15 минут в день убрать второй подбородок (упражнения в картинках) — Всегда в форме!

Как за 15 минут в день убрать второй подбородок (упражнения в картинках) — Всегда в форме!

ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА. 1 ст. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. минеральной воды. Разогреть мед на водяной бане, смешать с глицерином, мукой и добавить минеральную воду. Нанести состав на лицо, шею, руки. Через 20/40 мин. смыть теплым настоем ромашки.

ГЛИЦЕРИНОВАЯ МАСКА. 1 ст. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 1 ст. л. кукурузной муки, 1 ст. л. минеральной воды. Разогреть мед на водяной бане, смешать с глицерином, мукой и добавить минеральную воду. Нанести состав на лицо, шею, руки. Через 20/40 мин. смыть теплым настоем ромашки.

Упражнение для шеи "Бабочка"

Упражнение для шеи "Бабочка"

Pinterest
Search
Explore more ideas with a Pinterest account

Discover free ideas and inspiration

Sign up to see more

OR

By continuing, you agree to Pinterest's Terms of Service, Privacy Policy
Already a member?
Log in
Pinterest helps you find ideas to try.