Pinterest

Фитнес

8 Пины0 Подписчики
workout | fitness ans healthy lifestyle

workout | fitness ans healthy lifestyle

Piękna pupa - Podejmij 30 - dniowe wyzwanie!!!

Piękna pupa - Podejmij 30 - dniowe wyzwanie!!!

Как правильно делать планку для похудения живота, ног и рук - отзывы, результаты

Как правильно делать планку для похудения живота, ног и рук - отзывы, результаты

Диета, минус 1кг в день

Диета, минус 1кг в день

Убираем жир с низа живота

Убираем жир с низа живота

УЗНАЛ САМ - РАССКАЖИ ДРУГОМУ!: Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели.

УЗНАЛ САМ - РАССКАЖИ ДРУГОМУ!: Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели.

4c73938edfd4023d5258e4b4ccf6a741.jpg 304×398 пикс

4c73938edfd4023d5258e4b4ccf6a741.jpg 304×398 пикс

Упражнения супер-попа

Упражнения супер-попа


Другие идеи
4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий.  ‪#JamAdvice‬…

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

Аня Чмерьова

Аня Чмерьова

a6cac16265fa622fd9f03b85135314c1.jpg (1024×960)

a6cac16265fa622fd9f03b85135314c1.jpg (1024×960)

Тренировка для ног

Тренировка для ног

Мы нашли новые Пины для вашей доски «Фигура».

Мы нашли новые Пины для вашей доски «Фигура».

Ноги и попа

Ноги и попа

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Пресс

Пресс

20 минут в день

20 минут в день

30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног! Я не знаю более эффективной тренировки

30 упражнений на каждый день месяца для стройных ног! Я не знаю более эффективной тренировки

Идеальные бедра за 27 дней

Идеальные бедра за 27 дней

Забери себе на стену, чтоб не потерять!)

Забери себе на стену, чтоб не потерять!)

Убираем Бока за 20 дней.

Убираем Бока за 20 дней.

Комплекс упражнений для пресса

Комплекс упражнений для пресса

Растяжка на шпагат. Упражнения

Растяжка на шпагат. Упражнения

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done