sport

334 Pins
 1d
Collection by
Упражнения для осанки
йога для спасения спины 🩶
#йога #йогадома #йогадляначинающих #йогаутром #спина #здоровыйобразжизни #здоровье #yoga #yogainstagram #yogateacher
Комплекс, который заменит вам утреннюю разминку. Для осанки и от боли в спине, голове.
На мне снова идеальные топ и леггинсы BAON Sport из которых я не вылезаю уже месяц🙂, я уже рассказывала про эту одежду. Тестдрайв пройден, качество топчик🔝 закажите, примерьте на себе! С 8.06 по 24.06 есть возможность воспользоваться промокодом — GALALED с 20% скидкой на весь ассортимент на сайте. Инструкции к упражнениям⤵️ Упражнения выполняйте в качестве ежедневной разминки по 10 счётов. Если вам сложно сидеть на коленях, присядьте на табурет. И самое важное, работа с осанкой подразумевает в себе работу со всем телом, поэтому включайте регулярные тренировки в своё расписание👌🏼 #BAON_sport
ПОДВИЖНЫЕ ПЛЕЧИ=осанка=гибкость=отсутствие отеков=грация.Начни с этого, а больше видео наютубканале