Pinterest • Всемирный каталог идей

Упражнения

Упражнения, гимнастика, разные комплексы и системы, йога
26 Пины0 Подписчики

Как сесть на шпагат быстро в домашних условиях

Приколото с сайта

sportsovety.ru

Здоровые, красивые глаза. Каждодневное выполнение 4 упражнений (5-7 минут) снимает напряжение, отдохнувшие глаза работают в полную силу, даря чёткое и ясное зрение. Через 2-3 недели занятий ощущается разница. Хорошее зрение во многом зависит и от правильного питания, в том числе от наличия достаточного наличия витаминов... #упражнения #глаза #здоровыйглаз

Приколото с сайта

massajlizanets.net

Многие люди в наше бурное время интересуются и применяют упражнения по накопление энергии, стараются "зарядить" свой организм от других мощных источников энергии. Человек чувствует прилив свежих сил, повышается его иммунитет, рождаются новые и необыкновенные идеи. Накопление энергии в шпагате #накоплениеэнергии #шпагат #солнце

Приколото с сайта

massajlizanets.net

Многие люди задаются вопросом, как укрепить, поддержать здоровое состояние организма с минимальными затратами времени в течение дня, и с максимальной пользой для себя. В этой статье и разделе собраны рекомендации нашего сайта, какие упражнения и комплексы, лучше применять, чтоб задействовать отдельные, или все части нашего тела... #упражнения #йога #фитнес

Приколото с сайта

massajlizanets.net

8 упражнений этого комплекса очень эффективны при незначительных болях спины, когда нет болезни. Например: при перепаде атмосферного давления, мы часто ощущаем дискомфорт в суставах и позвоночнике, когда просквозило спину, или слегка "подтянули" её при поднимании или переносе тяжести. Боли могут проявляться при переутомлении на работе, часто это у водителей, строителей и также офисных работников. Ролик или перекаты - одно из 8 упражнений данного комплекса... #йога #позы #ролик

Приколото с сайта

massajlizanets.net

7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине

Приколото с сайта

adme.ru

Тонкая талия за 30 дней

Приколото с сайта

adme.ru

Вот что произойдет, если вы 20 секунд будете тянуть себя за безымянный палец

Приколото с сайта

sekretwomen.mirtesen.ru

Всего 5 минут в день! Как с помощью одного лишь полотенца убрать отвислый живот…

Приколото с сайта

takprosto.cc

«ВАКУУМ В ЖИВОТЕ» Упражнение, которое быстро подтягивает живот. Мечтаете о плоском подкачанном животике?Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет…

Приколото с сайта

polonsil.ru