Pinterest

Fitness

11 Пины0 Подписчики
5 Exercises to Lose Thigh Fat

5 Exercises to Lose Thigh Fat

Bikini seasons is nearly here. Take this 30 day squat challenge to whip your butt into shape and trim your inner and outer thighs.

30 Day Squat Challenge - Take Your Butt from Flat to Full

Bikini seasons is nearly here. Take this 30 day squat challenge to whip your butt into shape and trim your inner and outer thighs.

30 Day Ab Challenge

30 Day Ab Challenge

7 Exercises to a Round and Lifted Butt. here’s 7 exercises that will mix your workout up a bit. These exercises target all the muscles in your glutes and hamstrings and will give you a fitter, firmer butt.

7 Exercises to a Round and Lifted Butt. here’s 7 exercises that will mix your workout up a bit. These exercises target all the muscles in your glutes and hamstrings and will give you a fitter, firmer butt.

30-Day Summer Abs Challenge #fitness #abs #workout::

Take The 30-Day Summer Abs Challenge!

30-Day Summer Abs Challenge #fitness #abs #workout::

Just want them to be smaller, yep I really do

Just want them to be smaller, yep I really do

Аня Чмерьова

Аня Чмерьова

Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает ра…

Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает ра…

Тренировка для ног

Тренировка для ног

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/d8/c1/18/d8c118260f7be45c8fc30706e0bd9755.jpg

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/d8/c1/18/d8c118260f7be45c8fc30706e0bd9755.jpg

Бесплатная доставка пиццы,лапши wok,осетинских пирогов, салатов, бургеров,шашлыков и напитков.: Кушаем правильно

Бесплатная доставка пиццы,лапши wok,осетинских пирогов, салатов, бургеров,шашлыков и напитков.: Кушаем правильно