Спорт

51 Пины7 Подписчики
8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs.

8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs.

Do each of these 6 exercises for one minute without rest in between. Repeat for a total of 3 sets. Rest no more than 2 minutes in between sets.Work out 3 days in a row, rest for one day, work out 2 more days, then rest one day. Repeat. Start on Monday to get the rest days on Thursday and Sunday.Walk/run/jog 30-60 minutes every day. Every day!Avoid sugar, bread, pasta, and fatty products. Enjoy vegetables, poultry, and fruits. 4 weeks

Do each of these 6 exercises for one minute without rest in between. Repeat for a total of 3 sets. Rest no more than 2 minutes in between sets.Work out 3 days in a row, rest for one day, work out 2 more days, then rest one day. Repeat. Start on Monday to get the rest days on Thursday and Sunday.Walk/run/jog 30-60 minutes every day. Every day!Avoid sugar, bread, pasta, and fatty products. Enjoy vegetables, poultry, and fruits. 4 weeks

Аня Чмерьова

Аня Чмерьова

#корсет #талия #осанка #лишний #вес #лишний #вес #коррекция #фигура #убрать #убрать бока

#корсет #талия #осанка #лишний #вес #лишний #вес #коррекция #фигура #убрать #убрать бока

Упражнение №1, которое избавит от дряблой кожи на руках за 1 неделю и займет всего минуту!

Упражнение №1, которое избавит от дряблой кожи на руках за 1 неделю и займет всего минуту!

Плоский живот

Плоский живот

2 стакана воды Перед каждым приемом пищи

2 стакана воды Перед каждым приемом пищи

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

Чтобы лицо «не сползло»: гимнастика для красоты и молодости лица | Parents.ru

Чтобы лицо «не сползло»: гимнастика для красоты и молодости лица | Parents.ru

ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. Это просто поразительно, но за 6 месяцев практически все хронические болезни уйдут! ...

ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. Это просто поразительно, но за 6 месяцев практически все хронические болезни уйдут! ...

Pinterest
Поиск