Лилия

1 follower
·
38 following
Лилия
More ideas from Лилия

Woman Fitness, Body Fitness, Health Fitness, Fitness Challenges, Sports Women, Women Health, Workout Routines, Fitness Inspiration, Priest, Circuit Workouts, Health And Wellness, Health And Fitness, Workout Plans, Exercise Routines, Gymnastics, Workout Challenge

Подъем бедер - упражнение для ягодиц и бедер. Лежа на животе, голова на руках, ноги согнуты. Выдох - подъем согнутых ног Вдох - исходное положение Начинайте с 3 подходов по 8 раз, постепенно ...

Подъем бедер - упражнение для ягодиц и бедер. Лежа на животе, голова на руках, ноги согнуты. Выдох - подъем согнутых ног Вдох - исходное положение Начинайте с 3 подходов по 8 раз, постепенно ...

It's a beautiful world

It's a beautiful world

Как убрать живот и выпрямить спину? Этот волшебный метод гарантированно поможет

Как убрать живот и выпрямить спину? Этот волшебный метод гарантированно поможет

Inslee

Inslee

Вот что будет, если каждый вечер перед сном сгибать колени. #йога #yoga #здоровье #зож #бессонница #сон #советы

Вот что будет, если каждый вечер перед сном сгибать колени. #йога #yoga #здоровье #зож #бессонница #сон #советы

Обвисшие щеки: как вернуть упругий овал лица | Всегда в форме!

Обвисшие щеки: как вернуть упругий овал лица | Всегда в форме!

Остеохондроз шеи — самый опасный вид болезни! Головные боли, тошнота, головокружение и не только...

Остеохондроз шеи — самый опасный вид болезни! Головные боли, тошнота, головокружение и не только...

Какие асаны йоги помогают похудеть и быть подтянутой. Этот мини комплекс для похудения идеально подходит для занятий дома и даже для начинающих, поскольку все упражнения в нем простые и направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра). Эти позы йоги подарят гармонию, релакс и принятие себя. А за месяц постоянных практик у Вас появится мотивация продолжать, потому что Вы увидите результат До и После #похудение #йога #pyjama_mama

Какие асаны йоги помогают похудеть и быть подтянутой. Этот мини комплекс для похудения идеально подходит для занятий дома и даже для начинающих, поскольку все упражнения в нем простые и направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра). Эти позы йоги подарят гармонию, релакс и принятие себя. А за месяц постоянных практик у Вас появится мотивация продолжать, потому что Вы увидите результат До и После #похудение #йога #pyjama_mama

Моя работа, бесплатности для вас

Моя работа, бесплатности для вас