Здоровье и фитнес

229 Pins
·
2d
This contains an image of:
0:22
6 минут - и ты в шикарной форме! Скрытая гимнастика Воробьева
6 минут - и ты в шикарной форме! Скрытая гимнастика Воробьева
6 минут - и ты в шикарной форме! Скрытая гимнастика Воробьева
6 минут - и ты в шикарной форме! Скрытая гимнастика Воробьева
6 минут - и ты в шикарной форме! Скрытая гимнастика Воробьева
Этот комплекс упражнений не требует большого труда, занимает мало времени и действительно принесет результаты, конечно, если вы регулярно и правильно будете их выполнять. Особенно полезна данная гимнастика для людей с малоподвижным образом жизни. Выполнять гимнастику нужно каждый час, затратив на комплекс всего 6 минут. 6 минут!!! Результат не заставит себя ждать. Подтянутся мышцы, немного начнет уходить вес, в целом вы начнете чувствовать себя лучше.
Важно 🔰  Сегодня я хочу поделиться с вами простым комплексом упражнений, который поможет справиться с болью в коленях. 💪  Если вы часто чувствуете дискомфорт или усталость в коленях, эти упражнения точно для вас! Мы сделаем их вместе, и вам не понадобится никакое специальное оборудование.   Не забудьте, что регулярность — это ключ к успеху! 🗝️ �Так что давайте вместе заботиться о наших коленях и двигаться без боли! Готовы? Поехали! 🚀
1:00
Будешь ходить до 100 лет.
Важно 🔰 Сегодня я хочу поделиться с вами простым комплексом упражнений, который поможет справиться с болью в коленях. 💪 Если вы часто чувствуете дискомфорт или усталость в коленях, эти упражнения точно для вас! Мы сделаем их вместе, и вам не понадобится никакое специальное оборудование. Не забудьте, что регулярность — это ключ к успеху! 🗝️ Так что давайте вместе заботиться о наших коленях и двигаться без боли! Готовы? Поехали! 🚀
6 минут
Ритмичные повороты головы влево
6 минут
Этот комплекс упражнений не требует большого труда, занимает мало времени и действительно принесет результаты, конечно, если вы регулярно и правильно будете их выполнять. Особенно полезна данная гимнастика для людей с малоподвижным образом жизни. Выполнять гимнастику нужно каждый час, затратив на комплекс всего . !!! Результат не заставит себя ждать. Подтянутся мышцы, немного начнет уходить вес, в целом вы начнете чувствовать себя лучше.
6 минут
Ритмичные повороты головы влево
Гимнастика воробьева, 6 минут для спортивного тела и похудения | Дневник Любви
#Гимнастика #воробьева #6 #минут #для #спортивного #тела #и #похудения #дневник #любви
Артроз колена. Полный комплекс упражнений 3. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt)
Артроз колена. Полный комплекс упражнений 3. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt) - YouTube
Артроз колена. Полный комплекс упражнений 3. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt)
Как облегчить боль в колене при артрозе и после травмы за несколько минут - САМОМАССАЖ колена
Как облегчить боль в колене при артрозе и после травмы за несколько минут - САМОМАССАЖ колена - YouTube