Фитнес

24 Пины0 Подписчики
An easy way to build a stronger core in the comfort of your own home.

An easy way to build a stronger core in the comfort of your own home.

5 great home workout that you can do per week that can help get that muffin top to disappear. Let’s go!

7 Day Muffin Top Challenge

5 great home workout that you can do per week that can help get that muffin top to disappear. Let’s go!

Simple Exercises to Reduce Thigh Fat..

Simple Exercises to Reduce Thigh Fat..

CORE SCULPTOR - Abs, Glute and Thigh bodyweight workout

Core Sculpter: Abs, Glute And Thigh Workout

CORE SCULPTOR - Abs, Glute and Thigh bodyweight workout

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

10 Best Moves To Work Your Lower Abs

10 Best Moves To Work Your Lower Abs

Убираем Бока за 20 дней.

Убираем Бока за 20 дней.

Ноги и попа

Ноги и попа

Great for off days w/o boot camp http://www.changeinseconds.com/fat-burning-evening-workout/

Fat Burning Evening Workout (Download PDF)

Great for off days w/o boot camp http://www.changeinseconds.com/fat-burning-evening-workout/

Yoga for beginners – 5 Beginner yoga poses for a strong core. Click through for a FREE poster with modifications for these poses.

5 Beginner Yoga Poses for a Strong Core

Yoga for beginners – 5 Beginner yoga poses for a strong core. Click through for a FREE poster with modifications for these poses.


Другие идеи
20 минут в день

20 минут в день

a6cac16265fa622fd9f03b85135314c1.jpg (1024×960)

a6cac16265fa622fd9f03b85135314c1.jpg (1024×960)

Убираем Бока за 20 дней.

Убираем Бока за 20 дней.

6 упражнений, который действительно помогут убрать живот.

6 упражнений, который действительно помогут убрать живот.

Марина Корпан. Урок первый. Как похудеть дома? Бодифлекс. "Живи!" - YouTube

Марина Корпан. Урок первый. Как похудеть дома? Бодифлекс. "Живи!" - YouTube

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%! | Khitrosti

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%! | Khitrosti

Идеальные бедра за 27 дней

Идеальные бедра за 27 дней

Подтяни Дряблый Жир Между Ног / Упражнения для Внутренней Поверхности Бедра(Katya Energy) - YouTube

Подтяни Дряблый Жир Между Ног / Упражнения для Внутренней Поверхности Бедра(Katya Energy) - YouTube

Экспресс курс для быстрого похудения 11 - YouTube

Экспресс курс для быстрого похудения 11 - YouTube

Всем, кто вяжет, дарю старые идеи для новых работ - 15 упражнений от полноты .......................................

А, *****

Всем, кто вяжет, дарю старые идеи для новых работ - 15 упражнений от полноты .......................................

Pinterest
Поиск