Здоровье и фитнес

Что мешает тебе похудеть.

Что мешает тебе похудеть.

Очищаем печень

Очищаем печень

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас

Как укрепить сосуды?

Как укрепить сосуды?

Виды боли и виды обезболивающих

Виды боли и виды обезболивающих

Как избавиться от боли в спине: 12 лучших способов

Как избавиться от боли в спине: 12 лучших способов

Продукты понижающие давление

Продукты понижающие давление

7 смертельных симптомов, которые нельзя пропускать

7 смертельных симптомов, которые нельзя пропускать

5 хороших советов тем, у кого мучительный кашель

5 хороших советов тем, у кого мучительный кашель

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев. Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев. Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Pinterest
Поиск