спорт

7 Pins

·1mo

Елена Иванова

0:21

This may contain: a man in scrubs standing on a blue mat with the words, i am unable to

Physical Therapy

Muscular System

Health And Fitness Magazine

Bodyweight Workout Beginner

Палка от швабры для здоровья!

Важно 🔰 Сегодня я покажу вам, как с помощью обычной палки от швабры можно сделать настоящую тренировку для здоровья! 🧹💪 В этом коротком видео мы разберем несколько простых и веселых упражнений, которые помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и даже снять напряжение после долгого дня. Звучит здорово, правда? 😄 Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы получать больше полезных советов для здоровья! Поехали! 🚀✨

Fitness Workout For Women

Суперупражнение!

Важно 🔰 У меня для вас супер упражнение! Вы только представьте: всего несколько минут в день, и ваше тело будет просто благодарить вас. Не забудьте делать это упражнение регулярно, и вы почувствуете потрясающие результаты. Вперед, к лучшему состоянию всего тела!

0:32