Какие платья должны быть в гардеробе элегантной дамы возраста "плюс"? Выбор есть!

Какие платья должны быть в гардеробе элегантной дамы возраста "плюс"? Выбор есть!

7 эффективных упражнений от складок на спине и боках

7 эффективных упражнений от складок на спине и боках

Фигура на 5+ не выходя из дома.

Фигура на 5+ не выходя из дома.

Фигура на 5+ не выходя из дома.

Фигура на 5+ не выходя из дома.

Фигура на 5+ не выходя из дома.

Фигура на 5+ не выходя из дома.

Загрузка... Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это...

Загрузка... Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это...

Продукты, разжижающие кровь — Здоровое Долголетие

Продукты, разжижающие кровь — Здоровое Долголетие

Солодка — это самый лучший лимфостимулятор, растение созданное очищать и обновлять лимфатическую систему!

Солодка — это самый лучший лимфостимулятор, растение созданное очищать и обновлять лимфатическую систему!

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Добавляем эти упражнения.   1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.   2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого…

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Добавляем эти упражнения. 1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку. 2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого…

Pinterest
Поиск