Кулинария. Правильное питание

Всё о правильном питании. Рецепты приготовления вкусных блюд.
11 Pins4 Followers
Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Таблица калорийности

Курица тушеная с черносливом 123 ккал на 100 г  Куриное филе 500 г Вода 250 мл Чернослив без косточек 100 г Морковь 1 штука Петрушка рубленая 3 столовые ложки Сливочное масло 50 г Мука пшеничная 2 чайные ложки Соль по вкусу Время приготовления - 50 мин.  1 Куриное филе нарежьте соломкой, морковь натрите на терке и обжарьте на сливочном масле 7-10 мин. 2 Чернослив нарежьте соломкой и добавьте к курице. 3 В сотейник добавьте воду, муку, соль и тушите на среднем огне 15-20 мин.

100 grams - calories Preparation: 1 Chicken fillet cut into strips, carrots grate and fry in olive oil for min. 2 Prunes cut into strips and add to the chicken. 3 In a saucepan add water, flour, salt and simmer over medium heat min.

Pinterest
Search