Для сияющей кожи и идеальной фигуры. стакан кефира 1% жирности (300 мл) 2 ст ложки рассыпчатых отрубей 1 ст ложка льняной муки 1 ч ложка какао 5-7 штук чернослива Заливаем чернослив на мин 5. Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему отрубей. Добавляем льняной муки, какао. Перемешиваем. Разбухший чернослив измельчаем блендером в пюре, добавляем к кефирной смеси, перемешиваем.

Для сияющей кожи и идеальной фигуры. стакан кефира 1% жирности (300 мл) 2 ст ложки рассыпчатых отрубей 1 ст ложка льняной муки 1 ч ложка какао 5-7 штук чернослива Заливаем чернослив на мин 5. Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему отрубей. Добавляем льняной муки, какао. Перемешиваем. Разбухший чернослив измельчаем блендером в пюре, добавляем к кефирной смеси, перемешиваем.

Котлетки-обманки из курицы и моркови

Готовим сами.

Котлетки-обманки из курицы и моркови

Баклажанная закуска-невозможно оторваться. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Баклажанная закуска-невозможно оторваться. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

оладьи из капусты и овсяных хлопьев:: хлопья овсяные - 100 гр.; капуста белокочанная молодая - 250гр.; молоко - 2 ст. ложки; мука  - 2 ст. ложки ; яйцо - 2 шт.; зелень укропа и петрушки; соль

оладьи из капусты и овсяных хлопьев:: хлопья овсяные - 100 гр.; капуста белокочанная молодая - 250гр.; молоко - 2 ст. ложки; мука - 2 ст. ложки ; яйцо - 2 шт.; зелень укропа и петрушки; соль

Запеченные баклажаны с куриным мясом Баклажан (средний) — 1 шт Филе куриное — 2…

Запеченные баклажаны с куриным мясом Баклажан (средний) — 1 шт Филе куриное — 2…

Тушеная капуста с фасолью : Вегетарианская и постная кухня

Тушеная капуста с фасолью : Вегетарианская и постная кухня

Айвовое варенье от Мукарам Айва — 2 кг Сахар — 2 кг Вода — 100 мл

Айвовое варенье от Мукарам Айва — 2 кг Сахар — 2 кг Вода — 100 мл

Рубленые котлетки из куриной грудки ( диета Дюкан) : Вторые блюда

Рубленые котлетки из куриной грудки ( диета Дюкан) : Вторые блюда

Квас хлебный без дрожжей - кулинарный рецепт

Квас хлебный без дрожжей - кулинарный рецепт

Фасолада – постный греческий суп с фасолью и овощами с указанием калорийности и пищевой ценности

Фасолада – постный греческий суп с фасолью и овощами с указанием калорийности и пищевой ценности

Pinterest
Поиск