Здоровье и фитнес

27 Pins0 Followers
Core Interval Workout for the Couch

Core Couch Workout

DO WITH C-MAN (just give him a regular inflated ball of course!) Core Interval Workout for the Couch

90-Degree Static Press: This is a great way to wake up your core at the beginning of your workout or as a stand-alone exercise any time you want to squeeze in some extra abs work. How to do it: Lie faceup with your knees and hips bent 90 degrees, feet flexed. Extend your arms and press …

Lose Belly Fat in Just 6 Minutes of Working Out Per Day

Lose belly pooch and trim your waist I know you want to miraculously get rid of the fatty layer that covers your abs. But the truth is, in order to lose belly pooch and trim your waist, you need to…

В какое время дня лучше есть те или иные продукты:

The main objective of body building supplements is actually to gain muscle mass and also burn undesirable physical body.

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Диеты и правильное питание

правильное питание: 20 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках

правильное питание: 20 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках

«Вакуум в животе» - лучшее упражнение для сжигания жира на животе

This technique is very effective and commonly used in yoga. It will help strengthen your abdominal muscles and trim your waist line in weeks.

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений.

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений.

Pinterest
Search