Здоровье и фитнес

90-Degree Static Press: This is a great way to wake up your core at the beginning of your workout or as a stand-alone exercise any time you want to squeeze in some extra abs work. How to do it: Lie faceup with your knees and hips bent 90 degrees, feet flexed. Extend your arms and press …

Stability Ball total body workout! Best stability workout I've seen in a while! by lynnette

Подсчёт калорий

В какое время дня лучше есть те или иные продукты:

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Еда

1b4c1b9f7ea90178758c97d82d2215fc.jpg 600×843 пикс

правильное питание: 20 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках

«Вакуум в животе» — упражнение, которое быстро подтягивает живот! | Golbis

Галина Перепелица-Филоненко