Куриный суп по-французски  Ингредиенты: бульон куриный — 2 000 г; куриные грудки — 500 г; кабачок — 400 г; лапша — 200 г; помидоры — 200 г; лук репчатый — 100 г; перец болгарский сладкий — 100 г; оливковое масло — 1 ст. ложка; чеснок — 3 зубчика; майоран сушёный — 1 ч. ложка; соль — ¼ ч. ложки; перец чёрный молотый — по вкусу.  >Приготовление: Разогреть в большой кастрюле оливковое масло и довести в нём лук до мягкости. Добавить измельчённый чеснок и готовить 1 минуту. Нарезанный болгарский…

Куриный суп по-французски Ингредиенты: бульон куриный — 2 000 г; куриные грудки — 500 г; кабачок — 400 г; лапша — 200 г; помидоры — 200 г; лук репчатый — 100 г; перец болгарский сладкий — 100 г; оливковое масло — 1 ст. ложка; чеснок — 3 зубчика; майоран сушёный — 1 ч. ложка; соль — ¼ ч. ложки; перец чёрный молотый — по вкусу. >Приготовление: Разогреть в большой кастрюле оливковое масло и довести в нём лук до мягкости. Добавить измельчённый чеснок и готовить 1 минуту. Нарезанный болгарский…

Венгерский гуляш  капуста квашеная — 800 г; говядина — 600 г; бульон мясной — 500 г; лук репчатый — 250 г; сметана 10% жирности — 200 г; растительное масло — 4 ст. ложки; томатное пюре — 3 ст. ложки; перец красный молотый — 1 ч. ложка; тмин молотый — ½ ч. ложки; перец чёрный молотый, соль — по вкусу.  Нарезать мясо кубиками и обжарить на растительном масле. Добавить лук и жарить пока не подрумянится. Приправить солью и перцем. Налить бульон, чтобы он почти покрывал мясо. Добавить томатное…

Венгерский гуляш капуста квашеная — 800 г; говядина — 600 г; бульон мясной — 500 г; лук репчатый — 250 г; сметана 10% жирности — 200 г; растительное масло — 4 ст. ложки; томатное пюре — 3 ст. ложки; перец красный молотый — 1 ч. ложка; тмин молотый — ½ ч. ложки; перец чёрный молотый, соль — по вкусу. Нарезать мясо кубиками и обжарить на растительном масле. Добавить лук и жарить пока не подрумянится. Приправить солью и перцем. Налить бульон, чтобы он почти покрывал мясо. Добавить томатное…

Горбуша по-домашнему Горбуша (филе) 500 гр Лук репчатый 100 гр Корень сельдерея 50 гр Картофель 300 гр Морковь 100 гр Молоко 1,5% жирности 500 гр Петрушка 20 гр Укроп 20 гр Растительное масло 2 ст.л. Перец черный молотый, соль по вкусу  На 100 гр 64,42 ккал  Подготовленные овощи нарезать мелкими кубиками. Репчатый лук и сельдерей обжарить, переложить в порционные горшочки, добавить картофель, морковь, соль, перец, молоко и тушить 15 минут в духовке, затем на овощи положить кусочки филе…

Горбуша по-домашнему Горбуша (филе) 500 гр Лук репчатый 100 гр Корень сельдерея 50 гр Картофель 300 гр Морковь 100 гр Молоко 1,5% жирности 500 гр Петрушка 20 гр Укроп 20 гр Растительное масло 2 ст.л. Перец черный молотый, соль по вкусу На 100 гр 64,42 ккал Подготовленные овощи нарезать мелкими кубиками. Репчатый лук и сельдерей обжарить, переложить в порционные горшочки, добавить картофель, морковь, соль, перец, молоко и тушить 15 минут в духовке, затем на овощи положить кусочки филе…

Тыква и сливки – основные ингредиенты супа. 1. Тыква Тыква богата бета-каротином. Тыква содержит грубые волокна, которые нормализуют работу кишечника и тем самым предотвращают развитие запора. Тыква – низкокалорийный продукт. Минус вареной тыквы в том, что она относится к продуктам с высоким гликемическим индексом (75). Гликемический индекс – это способность быстро повышать уровень сахара в крови, а следовательно – стимулировать аппетит. 2. Сливки Сливки – очень жирный продукт. Сочетание…

Тыква и сливки – основные ингредиенты супа. 1. Тыква Тыква богата бета-каротином. Тыква содержит грубые волокна, которые нормализуют работу кишечника и тем самым предотвращают развитие запора. Тыква – низкокалорийный продукт. Минус вареной тыквы в том, что она относится к продуктам с высоким гликемическим индексом (75). Гликемический индекс – это способность быстро повышать уровень сахара в крови, а следовательно – стимулировать аппетит. 2. Сливки Сливки – очень жирный продукт. Сочетание…

Суп овощной с плавленным сыром  Ингредиенты: вода — 1 500 г; картофель — 500 г; морковь — 100 г; плавленный сыр — 100 г; зелень укропа и петрушки — 40 г; корень петрушки — 30 г; сметана 10% жирности — 4 ст. ложки; растительное масло — 2 ст. ложки; соль — по вкусу.  Приготовление: В кипящую подсоленную воду опустить нарезанный дольками картофель и довести до кипения. Добавить нарезанные кружочками и спасерованные в растительном масле морковь и корень петрушки. Варить суп до готовности…

Суп овощной с плавленным сыром Ингредиенты: вода — 1 500 г; картофель — 500 г; морковь — 100 г; плавленный сыр — 100 г; зелень укропа и петрушки — 40 г; корень петрушки — 30 г; сметана 10% жирности — 4 ст. ложки; растительное масло — 2 ст. ложки; соль — по вкусу. Приготовление: В кипящую подсоленную воду опустить нарезанный дольками картофель и довести до кипения. Добавить нарезанные кружочками и спасерованные в растительном масле морковь и корень петрушки. Варить суп до готовности…

Суп-крем из кабачка Из сочетания нежного кабачка и пряного порея получается замечательное блюдо очень тонким вкусом, а после пюрирования оно обретает однородную красивую текстуру.  Мы будем готовить кабачковый суп без картошки и крахмалистых овощей, только из кабачка, лука и легкого бульона. Если вы на строгой диете, бульон можно заменить водой. Кстати, кабачки обладают легким мочегонным действием, нормализуют баланс воды и соли в организме. Ингредиенты (на 1 порцию): - кабачок – 1 шт…

Суп-крем из кабачка Из сочетания нежного кабачка и пряного порея получается замечательное блюдо очень тонким вкусом, а после пюрирования оно обретает однородную красивую текстуру. Мы будем готовить кабачковый суп без картошки и крахмалистых овощей, только из кабачка, лука и легкого бульона. Если вы на строгой диете, бульон можно заменить водой. Кстати, кабачки обладают легким мочегонным действием, нормализуют баланс воды и соли в организме. Ингредиенты (на 1 порцию): - кабачок – 1 шт…

Овощное пюре от Синди Кроуфорд:  1) батат (сл. картофель) -150гр., или тыква - отварить 2) брокколи - 150гр. или цветная капуста -отварить 3) шпинат свежий - 100гр. - обдать кипятком 4) нежирный йогурт - мах 2,5 5) 7 темных изюминок, предварительно замоченных > Хорошо для кожи, ногтей; кровотворения - 2-3-4 раза в неделю

Овощное пюре от Синди Кроуфорд: 1) батат (сл. картофель) -150гр., или тыква - отварить 2) брокколи - 150гр. или цветная капуста -отварить 3) шпинат свежий - 100гр. - обдать кипятком 4) нежирный йогурт - мах 2,5 5) 7 темных изюминок, предварительно замоченных > Хорошо для кожи, ногтей; кровотворения - 2-3-4 раза в неделю

Щи с белой фасолью  Бульон куриный – 1000 гр Сливочное масло – 15 гр Лук репчатый – 100 гр Морковь – 150 гр Сельдерей (стебли) – 20 гр Чеснок – 2 зубчика Копчёный окорок – 250 гр Картофель – 200 гр Сушеная зелень – 1 ч.л. Капуста белокочанная – 250 гр Фасоль белая – 250 гр Перец черный молотый – по вкусу Сыр «Пармезан» - 2 ст.л.  На 100 гр 51,21 ккал  Отварить фасоль, промыть ее и окинуть на дуршлаг. Растопить сливочное масло в большой кастрюле и потушить в нем под крышкой нарезанную…

Dish up a hearty bowl of tomato and bean soup to warm up from the inside.Dish up a hearty bowl of tomato and bean soup to warm up from the inside.

Pinterest
Search