Здоровье

175 Пины2 Подписчики
Всемирно известные спортсмены во многом обязаны своими успехами тренерам, причем не только спортивным, но и тренерам по сну. Самым известным представителем этой профессии является знаменитый Ник Литтл...

Всемирно известные спортсмены во многом обязаны своими успехами тренерам, причем не только спортивным, но и тренерам по сну. Самым известным представителем этой профессии является знаменитый Ник Литтл...

На заметку | ВСЁ НАШЕ!

ВСЁ НАШЕ!

На заметку | ВСЁ НАШЕ!

13 способов продлить жизнь

13 способов продлить жизнь

Диета для глаз: Топ-10 продуктов для острого зрения | Продукты и напитки | Кухня | АиФ Украина

Диета для глаз: Топ-10 продуктов для острого зрения | Продукты и напитки | Кухня | АиФ Украина

7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка

7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.  2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.  3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.  4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.  5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Восемь упражнений против шейного остеохондроза 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите…

Как отсутствие сна влияет на мозг

Как отсутствие сна влияет на мозг

Метеоризм: что вызывает газообразование и как от него избавиться

Метеоризм: что вызывает газообразование и как от него избавиться

Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок — именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять ...

Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок — именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять ...

Не забывайте каждое Новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Не забывайте каждое Новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Pinterest
Поиск