Father-of-three, 45, reveals the results of his incredible 12-week transformation

Father-of-three, 45, reveals the results of his incredible 12-week transformation

Less but a proper #exercise techniques are build your #muscle perfectly, rather than you spend your all time at the #gym. Choose exercise for #workout according to your need and #strength.

Some of the best triggering exercises for specific muscles. Try 3 sets of 15 reps with a load of of your 1 repetition max.

5 эффективных визуализаций от мастера по работе с энергией

5 эффективных визуализаций от мастера по работе с энергией

Ноэль Дженис-Нортон - Перестаньте кричать, заставлять и упрашивать, или Домашнее задание без слез и нервотрепки

Ноэль Дженис-Нортон - Перестаньте кричать, заставлять и упрашивать, или Домашнее задание без слез и нервотрепки

Инфографика: 12 вещей, в которые ошибочно верят продавцы

Инфографика: 12 вещей, в которые ошибочно верят продавцы

400 крутых интернет-ресурсов на все случаи жизни

Surfingbird - your personal web! We pick interesting websites, photos and videos that you’ll like.

«Планирование» на практике: тетрадь для новичков и гуру тайм-менеджмента

«Планирование» на практике: тетрадь для новичков и гуру тайм-менеджмента

Для всех, кто хочет прокачать свой мозг.

Для всех, кто хочет прокачать свой мозг.

Pinterest
Search