More ideas from Polly
Карнапидасана  ЭФФЕКТ  Карнапидасана относится к перевернутым позам йоги. Она усиливает циркуляцию крови вокруг позвоночника, омолаживая его, снимает боли в спине, возвращая ей гибкость, избавляет от метеоризма и дает отдых сердцу.

Карнапидасана ЭФФЕКТ Карнапидасана относится к перевернутым позам йоги. Она усиливает циркуляцию крови вокруг позвоночника, омолаживая его, снимает боли в спине, возвращая ей гибкость, избавляет от метеоризма и дает отдых сердцу.

Халасана  ПОКАЗАНИЯ  Остеохондроз, все виды искривлений позвоночника, менструальные нарушения, нарушения работы мочевыделительной и половой системы, головные боли, усталость.

Халасана ПОКАЗАНИЯ Остеохондроз, все виды искривлений позвоночника, менструальные нарушения, нарушения работы мочевыделительной и половой системы, головные боли, усталость.

НИРАЛАМБА-САРВАНГАСАНА - Стойка на плечах без поддержки

НИРАЛАМБА-САРВАНГАСАНА - Стойка на плечах без поддержки

Подъем ног из упора сзади — SportWiki энциклопедия

Подъем ног из упора сзади — SportWiki энциклопедия

ДЖАТХАРА-ПАРИВРИТТИ - Поза скручивания желудка

ДЖАТХАРА-ПАРИВРИТТИ - Поза скручивания желудка

Мостик на плечах — SportWiki энциклопедия

Мостик на плечах — SportWiki энциклопедия

How to do half bound lotus stretch or Ardha Baddha Padmottanasana yoga pose

Pin it! How to do ardha baddha padmottanasana. Wearing: Lululemon shorts (similar), tank, Gap bra, essie boom boom room.