Здоровье и фитнес

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

8 причин пить воду с медом и лимоном по утрам

8 причин пить воду с медом и лимоном по утрам

joPkDFYwkIA.jpg (511×604)

joPkDFYwkIA.jpg (511×604)

Диета, минус 1кг в день

Диета, минус 1кг в день

Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает ра…

Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает ра…

Хочется жирного, сладкого, кислого – о чем говорят пищевые капризы | Продукты и напитки | Кухня | АиФ Украина

Хочется жирного, сладкого, кислого – о чем говорят пищевые капризы | Продукты и напитки | Кухня | АиФ Украина

Растяжка на шпагат. Упражнения

Растяжка на шпагат. Упражнения

Здоровая неделя с белого листа от наших друзей из Спортивной секции. Можно начать с 1 января или любого понедельника в Новом году. - #365done

Здоровая неделя с белого листа от наших друзей из Спортивной секции. Можно начать с 1 января или любого понедельника в Новом году. - #365done

Pinterest
Поиск