Дмитрий Ефремов

1 follower
·
6 following
Дмитрий Ефремов
More ideas from Дмитрий
30-дневный челлендж осознанности 30 заданий на 30 дней для наблюдения за своими чувствами, мыслями и реакциями. Порядок выполнения не имеет значения. Оригинал взят с сайта into-mind.com

30-дневный челлендж осознанности 30 заданий на 30 дней для наблюдения за своими чувствами, мыслями и реакциями. Порядок выполнения не имеет значения. Оригинал взят с сайта into-mind.com

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Для удобства AdMe.ru приложил план тренировок на неделю. Занимайтесь с удовольствием и следите за приятными изменениями.

Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, что, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Для удобства AdMe.ru приложил план тренировок на неделю. Занимайтесь с удовольствием и следите за приятными изменениями.

12 сериалов, которые смотрят запоем

12 сериалов, которые смотрят запоем

Имбирь с лимоном и медом

Ginger, a miracle product to fight colds, bad condition and stuffy nose.

Мобильный LiveInternet Имбирь с лимоном и медом - рецепт здоровья | Вкусняшки_от_Белоснежки - Вкусняшки_от_Белоснежки |

Мобильный LiveInternet Имбирь с лимоном и медом - рецепт здоровья | Вкусняшки_от_Белоснежки - Вкусняшки_от_Белоснежки |

30 мудрых цитат Эрнеста Хемингуэя

30 мудрых цитат Эрнеста Хемингуэя

Mind Maps, Simple Words, Wise Quotes, Poem Quotes, Morality, Panda, Pattern, Diaries, Happy Life, Wings, Philosophy, Psychology, Lyric Poetry, Messages, Thoughts, True Words, Quotation, Life, Journaling, Panda Bears, Economic Model, Morals, Patterns, Pandas, Journals, Swatch, Model