Катя Лисицына
Другие идеи пользователя Катя
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100% Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение …

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100% Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение …

7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка

7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка

Sideswept Dutch Braid

Sideswept Dutch Braid

Как сделать рваные джинсы в домашних условиях + видео

Как сделать рваные джинсы в домашних условиях + видео

I'm not into all the rips in these jeans, but I love the casual laid-back feel of the outfit in general.

I'm not into all the rips in these jeans, but I love the casual laid-back feel of the outfit in general.

1770 mercantile.

1770 mercantile.

DIY时尚发饰手工教程,内容来自宝妈新浪博客

DIY时尚发饰手工教程,内容来自宝妈新浪博客

Cómo hacer una banda con clase rosas / Maestro:

Cómo hacer una banda con clase rosas / Maestro:

Handmade Crepe Paper Rose Buds Tutorial

Handmade Crepe Paper Rose Buds Tutorial

Diy Hair Bow diy

Diy Hair Bow diy