гимнастика

18 Pins
·
6mo
Муж в начале просто смеялся надо мной, но когда увидел результаты — готов был снять шляпу
Многие из нас проводят слишком много времени сидя. Это не удивительно, что наши мышцы бедер и соединительная ткань в суставах слабеют. К счастью, мы можем сделать что-то. Не всегда нужно покупать абонемент в спортзал. Следующие силовые тренировки приведут ваши бедра в форму в кратчайшие сроки. Самое замечательное в том, что вам нужно просто 15 минут […]
? Love Handle Shredder! Prepare to Melt Love Handles with Lightning Speed! Prepare for “Wow”s - Transform Fitspo
Repin and share if this workout toned and tightened your waistline! Click the pin for all the workout descriptions and information!
The Ultimate 6 Minute Abs Workout to Trim and Slim [AWESOME Results!]
Repin and share if you enjoyed this 6 minute abs workout blast! Check out the article for full exercise descriptions.
BodyRock - The Home Workout Movement
Try this full booty workout For more workouts and healthy living tips, follow BodyRock!
Как делать массаж лица? Пошаговая инструкция
Как делать массаж лица? Пошаговая инструкция | Секреты красоты | Здоровье | Аргументы и Факты
5 Yoga Poses to Seriously Strengthen and Tone Your Core
5 Yoga Poses to Get Your Gut in Gear. Building and maintaining a strong core not only feels good, but looks good on you! Incorporate these 5 yoga poses for core strength into…