Pinterest
If you find yourself having neck and shoulder pain, do these nine yoga poses to relieve some pressure and work out the kinks. They'll help you feel relaxed and refresh in no time!

9 Yoga Poses to Help Relieve Neck and Shoulder Pain

If you find yourself having neck and shoulder pain, do these nine yoga poses to relieve some pressure and work out the kinks. They'll help you feel relaxed and refresh in no time!

Ноги и попа

Ноги и попа

4 упражнения для плоского живота за 4 недели : Образ жизни : Здоровье : Subscribe.Ru

4 упражнения для плоского живота за 4 недели : Образ жизни : Здоровье : Subscribe.Ru

На пределе: 7 дней, чтобы стать другим человеком. Как выдержать все эти «надо» и «нельзя», из которых практически и состоит вся наша жизнь? Ответ на острый вопрос постарался дать известный личностный тренер из Норвегии Эрик Бертран Ларссен в книге «На пределе», недавно вышедшей на русском языке в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Публикуем выдержки из путеводителя по личному развитию, которые помогут прийти в себя и начать жить в удовольствие и пользу.

На пределе: 7 дней, чтобы стать другим человеком. Как выдержать все эти «надо» и «нельзя», из которых практически и состоит вся наша жизнь? Ответ на острый вопрос постарался дать известный личностный тренер из Норвегии Эрик Бертран Ларссен в книге «На пределе», недавно вышедшей на русском языке в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Публикуем выдержки из путеводителя по личному развитию, которые помогут прийти в себя и начать жить в удовольствие и пользу.

Йога для начинающих. Йога для здоровья

Йога для начинающих. Йога для здоровья

Как быстро открыть заблокированные чакры

Как быстро открыть заблокированные чакры

Аня Чмерьова

Аня Чмерьова

These helped give me the perfect posture.

The 16 Most Beautiful Trees in the World

These helped give me the perfect posture.