HIIT DIRTY

Кардио-силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, HIIT). Питание и рецепты. Мотивация и поддержка.
121 Pins16 Followers
Многораздельная мышца спины и тайны мышечного корсета. Hiit Dirty

The Daily Bandha: Connect Your Feet to Your Shoulders in Side Forearm Pose Work your core instead of false-focusing on abs

ВНимААНИЕ! 😊 Новая программа вот-вот будет готова! Она представляет собой невероятную смесь самых убойных ВИИТ! Подходит для продвинутых, отлично впишется в мужские тренировки💪  Это ярая смесь Инстанити, Лес Миллс, Зузки и Мелисы, аккуратно упакованная в интервальный тренинг 🙀

ВНимААНИЕ! 😊 Новая программа вот-вот будет готова! Она представляет собой невероятную смесь самых убойных ВИИТ! Подходит для продвинутых, отлично впишется в мужские тренировки💪 Это ярая смесь Инстанити, Лес Миллс, Зузки и Мелисы, аккуратно упакованная в интервальный тренинг 🙀

Hiit Dirty

Hiit Dirty

Hiit Dirty. Свежие идеи для твоего предтренировочного КОФЕ!

Hiit Dirty. Свежие идеи для твоего предтренировочного КОФЕ!

О программе 25/25  Что она из себя представляет? Почему мы так ее назвали? Как мы ее задумывали?))) Hiit Dirty

О программе 25/25 Что она из себя представляет? Почему мы так ее назвали? Как мы ее задумывали?))) Hiit Dirty

Внимание⚠⚠⚠ Конкурс репостов Hiit Dirty

Внимание⚠⚠⚠ Конкурс репостов Hiit Dirty

#тренировкидома #домашниетренировки #hiit #похудение #хочупохудеть #рельеф #пп #правильноепитание #спорт #тренировки #интервальныетренировки #фитнеспрограммы #мотивация

#тренировкидома #домашниетренировки #hiit #похудение #хочупохудеть #рельеф #пп #правильноепитание #спорт #тренировки #интервальныетренировки #фитнеспрограммы #мотивация

Hiit Dirty. Новые необычные упражнения для новой уникальной программы от Персональный тренер | Hiit Dirty Заниматься с нами эффективно, нескучно и безопасно для вашего здоровья! Мы не кричим о быстрых результатах-мы учим спортивному образу жизни без фанатизма и стрессов. #фитнесдома #рельеф #зож #пп #правилапитания #хочупохудеть #домашниетренировки #попа #ноги #гантель #кроссфит #ятреню #ялюблюспорт #фитеспослебеременности #худею #теловдело

Hiit Dirty. Новые необычные упражнения для новой уникальной программы от Персональный тренер | Hiit Dirty Заниматься с нами эффективно, нескучно и безопасно для вашего здоровья! Мы не кричим о быстрых результатах-мы учим спортивному образу жизни без фанатизма и стрессов. #фитнесдома #рельеф #зож #пп #правилапитания #хочупохудеть #домашниетренировки #попа #ноги #гантель #кроссфит #ятреню #ялюблюспорт #фитеспослебеременности #худею #теловдело

Hiit Dirty. Наконец-то мы готовы порадовать вас запуском проекта Персональный тренер | Hiit Dirty!

Hiit Dirty. Наконец-то мы готовы порадовать вас запуском проекта Персональный тренер | Hiit Dirty!

Hiit Dirty | домашний кроссфит | тренировки

Hiit Dirty | домашний кроссфит | тренировки

Неделя 1. Тренировка 2.  #happyhiityear Полное видел в реальном времени в группе, ссылка в профиле ☝ Перед выполнением хорошенько разомнитесь и разогрейтесь Любое видео из нашего альбома подойдет для этой цели https://vk.com/videos-78712791?section=album_55327208 ✋ Описание: 4 круга.  каждое упражнение по 10 раз. 1. Пуловер+жим с гирей 2. Шагающие отжимания 3. Тяга на спину 1 рукой (прав+лев) 4. Выпады+скручивание с гирей  #тренировкидома #домашниетренировки #hiit #похудение #хочупохудеть…

Неделя 1. Тренировка 2. #happyhiityear Полное видел в реальном времени в группе, ссылка в профиле ☝ Перед выполнением хорошенько разомнитесь и разогрейтесь Любое видео из нашего альбома подойдет для этой цели https://vk.com/videos-78712791?section=album_55327208 ✋ Описание: 4 круга. каждое упражнение по 10 раз. 1. Пуловер+жим с гирей 2. Шагающие отжимания 3. Тяга на спину 1 рукой (прав+лев) 4. Выпады+скручивание с гирей #тренировкидома #домашниетренировки #hiit #похудение #хочупохудеть…

Итак, ребятки, обратный отчет до Нового Года начался 😊 В связи с этим объявляем о начале нашей бесплатной предновогодней программы "Happy Hiit'year" 🎉🎉🎉 Стартует она уже сегодня 😉 Каждый день под подобной картинкой вы будете получать задание, которое необходимо выполнить. Так не торопясь вы придете к главному призу - подтянутому телу в Новогоднюю Ночь 🎅🎄 Удачи! Отписываемся, как обычно, в комментариях. #HappyHiitYear 🙃👉 Задание на сегодня: приготовить оборудование для тренировок…

Итак, ребятки, обратный отчет до Нового Года начался 😊 В связи с этим объявляем о начале нашей бесплатной предновогодней программы "Happy Hiit'year" 🎉🎉🎉 Стартует она уже сегодня 😉 Каждый день под подобной картинкой вы будете получать задание, которое необходимо выполнить. Так не торопясь вы придете к главному призу - подтянутому телу в Новогоднюю Ночь 🎅🎄 Удачи! Отписываемся, как обычно, в комментариях. #HappyHiitYear 🙃👉 Задание на сегодня: приготовить оборудование для тренировок…

Hiit Dirty

Hiit Dirty

Hiit Dirty

Hiit Dirty

Hiit Dirty

Hiit Dirty

Pinterest
Search