Юлия
Другие идеи пользователя Юлия
Пора избавляться от того, что отложилось за зиму.

Пора избавляться от того, что отложилось за зиму.

Английский язык: лучшие методы самостоятельного изучения   длиннопост, Английский язык, изучение языка

Английский язык: лучшие методы самостоятельного изучения длиннопост, Английский язык, изучение языка

Выкройка брюк на резинке: проще не бывает!

Выкройка брюк на резинке: проще не бывает!

Торт «Kрепвиль», самый вкусный в мире! Благодаря маленьким секретам французской кухни, тортик получается таким вкусным и душистым…

Торт «Kрепвиль», самый вкусный в мире! Благодаря маленьким секретам французской кухни, тортик получается таким вкусным и душистым…

ПРОКАЧАЙТЕ ВСЕ ЖЕНСКИЕ ЗОНЫ, И НЕ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМНЫЕ, С ЭТИМИ 5 УПРАЖНЕНИЯМИ http://bigl1fe.ru/2017/05/10/prokachajte-vse-zhenskie-zony-i-ne-tolko-problemnye-s-etimi-5-uprazhneniyami/

ПРОКАЧАЙТЕ ВСЕ ЖЕНСКИЕ ЗОНЫ, И НЕ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМНЫЕ, С ЭТИМИ 5 УПРАЖНЕНИЯМИ http://bigl1fe.ru/2017/05/10/prokachajte-vse-zhenskie-zony-i-ne-tolko-problemnye-s-etimi-5-uprazhneniyami/

megazdorov.ru

megazdorov.ru

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Добавляем эти упражнения.   1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.   2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого…

Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Добавляем эти упражнения. 1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку. 2. Теперь нам нужно лежа на боку приподняться на одной руке. Затем делать подъемы и опускания туловища вверх и вниз. Повторить с одного и другого…

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева вам поможет

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева вам поможет

Японский массаж лица (русский перевод)

Японский массаж лица (русский перевод)

ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ!, Эликсир для упругой шеи и подбородка, 4 полезных свойства корицы, о которых стоит знать, 6 супер вкусных соусов, Секретный рецепт обалденных огурцов «Пальчики оближешь», Картофель к праздничному столу - быстро, вкусно, красиво!, Уникальная методика восстановления зрения

ЖЕЛАТИН. МОРЩИН НЕ БУДЕТ!, Эликсир для упругой шеи и подбородка, 4 полезных свойства корицы, о которых стоит знать, 6 супер вкусных соусов, Секретный рецепт обалденных огурцов «Пальчики оближешь», Картофель к праздничному столу - быстро, вкусно, красиво!, Уникальная методика восстановления зрения