Яхонта

26 followers
·
47 following
Яхонта
More ideas from Яхонта
Activate your core with this ab workout by Gymshark athlete Whitney Simmons. Complete these movements in a circuit as shown, or throw them in whilst you're over by the free weights.

Activate your core with this ab workout by Gymshark athlete Whitney Simmons. Complete these movements in a circuit as shown, or throw them in whilst you're over by the free weights.

All about abs. Gymshark athlete, Whitney Simmons takes you through an ab workout in the Fit collection. Try these moves with or without a barbell depending on your intensity preference. (1. Single Leg Crunch 2. Plank in-n-out Jumps 3. Oblique Crunch 4. Leg Lifts)

All about abs. Gymshark athlete, Whitney Simmons takes you through an ab workout in the Fit collection. Try these moves with or without a barbell depending on your intensity preference. (1. Single Leg Crunch 2. Plank in-n-out Jumps 3. Oblique Crunch 4. Leg Lifts)

Shoulder strength. Gymshark athlete, Whitney Simmons takes you through an upper body routine in the Elite Sports Bra and Seamless Leggings.

Shoulder strength. Gymshark athlete, Whitney Simmons takes you through an upper body routine in the Elite Sports Bra and Seamless Leggings.

All about the glutes. Gymshark athlete, Whitney Simmons, takes you through a glute tri-set workout in the Energy Seamless collection.

All about the glutes. Gymshark athlete, Whitney Simmons, takes you through a glute tri-set workout in the Energy Seamless collection.

Стена

Стена

Супер рецепт красоты

Супер рецепт красоты

Почему ты заслуживаешь того мужа, который у тебя есть

Почему ты заслуживаешь того мужа, который у тебя есть

ароматизатор с палочками своими руками: простой рецепт с эфирными маслами и базовым растительным маслом, грейпфрут и мята

ароматизатор с палочками своими руками: простой рецепт с эфирными маслами и базовым растительным маслом, грейпфрут и мята

10 фильмов, которые полностью изменят ваши привычки в еде – Woman & Delice

10 фильмов, которые полностью изменят ваши привычки в еде – Woman & Delice

10 самых сексуальных женских духов всех времен

10 самых сексуальных женских духов всех времен

17 фильмов, которые дадут вам силы жить

17 фильмов, которые дадут вам силы жить

The Best New Mens Haircuts to Try in 2018 ★ See more: http://lovehairstyles.com/mens-haircuts-trends/

The Best New Mens Haircuts to Try in 2018 ★ See more: http://lovehairstyles.com/mens-haircuts-trends/