Tone It Up with your trainers Karena and Katrina, fitness and lifestyle trainers!

ROLL IT OUT!

THIS IS HOW WE ROLL! We use the foam roller every night! It& our favorite massage tool for our sore muscles when we can& get a deep tissue massage. If you& never used a foam roller, you& in for a treat! Get ready to melt away stress, relax your.

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

Планка – прекрасное упражнение для мышц всего тела. Попробуйте довести время стояния в планке до 5 минут за ближайшие 30 дней. - #365done

Спина перестала болеть сразу же! Бери и делай эти 6 упражнений.

The back stopped hurting right away! Take and do these 6 exercises.

ПОХУДЕЙКА. Пять тибетских упражнений, которые нужно делать каждый день. По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам…

ПОХУДЕЙКА. Пять тибетских упражнений, которые нужно делать каждый день. По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам…

Безоперационное, немедикаментозное лечение заболеваний позвоночника и суставов. Лечение артритов, сколиоза, артроза, заболеваний тазобедренного сустава. Гимнастика по Бубновскому.

Безоперационное, немедикаментозное лечение заболеваний позвоночника и суставов. Лечение артритов, сколиоза, артроза, заболеваний тазобедренного сустава. Гимнастика по Бубновскому.

Обезболивающие препараты: уколы от боли в спине, суставах, инъекции при болях в пояснице | Азбука здоровья

Обезболивающие препараты: уколы от боли в спине, суставах, инъекции при болях в пояснице | Азбука здоровья

Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине / Exercises fo...

Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине / Exercises fo...

Pinterest
Search