Здоровье

112 Pins
·1w
This may contain: a man is standing on a blue mat with a pink object in his hand and the words kak, nontofehle, yeepet, kmp
0:20
Как полотенце уберет жир?
Важно 🔰 В этом коротком видео я покажу вам простой и эффективный комплекс упражнений с полотенцем для улучшения здоровья. Эти движения помогут вам расслабить мышцы, повысить гибкость и снять напряжение после долгого дня. Не нужно ничего особенного — всего лишь обычное полотенце! Мы начнем с разминки, а потом перейдем к основным упражнениям. Они подходят для любого уровня подготовки, так что не переживайте, если вы новичок. Готовы? Давайте сделаем нашу жизнь немного более активной и здоровой! Поехали!
This may contain: a man sitting on the floor in front of a white wall with words above him
0:33
Поправляем плывущее лицо
#лицо #упражнениядлялица
This may contain: a woman sitting on top of a yoga mat
0:14
Для здоровых и красивых ножек
This may contain: a woman is trying to pull up her white shirt with the words russian on it
0:17
Упражнения против сутулости 🔥
This may contain: a person standing on top of a blue floor next to a wall with a quote above it
0:09
Упражнения для здоровых ножек.Советую всем,реально помогает!
#здоровье #упражнения #фитнесдома