Блюда с птицей

Рецепты вкусных ПП блюд с птицей
·
88 Pins
 1y
some food is sitting on a plate with sauce in the middle and radishes around it
Куриные котлеты с кабачком
Нежные куриные котлетки с кабачками. Так легко добавить овощей в рацион деткам и не только.
there is a plate with food on it and the words, heyepuk us kabakjob
"Чебуреки" из кабачка
Это конечно не классические чебуреки, но зато полноценное полезное блюдо для обеда. У меня из этого количества получилось 3 больших «чебурека».
some crab cakes are on a plate with lettuce
Бургеры из индейки с сыром фета и шпинатом
Вместо шпината взяла свекольную ботву, также подойдёт кале или монгольд. В ботве свеклы очень много витамишек и минералов. Так что если в саду растёт такая ценность, обязательно включайте в ваш рацион.
chicken skewers cooking on the grill with text overlay that reads, mahuhaa 2013
Маринад для шашлыка или запеченной курицы
Остро кисленький маринад для мяса всегда помогает лучше усваивать белок. Из-за того, что все ингредиенты перемолоты, кусочки курицы быстрее вберут в себя все вкусы, а мясо станет очень нежным, даже грудка курицы или индюшки. Подойдут любые части курятины или грудка, бедро индейки.
a pan filled with meat and vegetables on top of a table next to a pink sign
Фрикасе из курицы с грибами и петрушкой
Курица с грибами в соусе. Все в одной сковороде. Подойдёт на ужин. Чтобы снизить калорийность готового блюда, можно удалить с куриных бедрышек кожу. Или просто ее не кушать после приготовления.
chicken and rice dish in a pan with the words, kydula c sym pu
Курица с бурым рисом, тыквой и зеленым горошком
Рецепт в одной сковороде с тыквой, рисом и курицей.
a white plate topped with meat and veggies
Куриные грудки с рисом, имбирем, чесноком, чили и зеленым луком
Рис и курица в китайском стиле. Подойдёт для антивозрастного протокола. Без продуктов гликирования (корочек), мясо очень нежное и сочное. Белый рис не подходит для похудения или при СД, АИТ, кандидозе и некоторых других протоколах. В этом варианте я взяла смесь с полезным диким и приготовила его аль-денте. Для ежедневного питания - быстрое блюдо на одной сковороде, нужно добавить только овощи или салат.
a bowl filled with rice and meat on top of a table
Тушеная голень индейки с гречкой и овощами.
Голень индейки в таком варианте получается очень мягкая. Классический вариант с гречкой в одной сковороде. Быстро и просто
a white plate topped with food next to a jar
Рийет из курицы
Всегда можно достать из холодильника, добавить на утренний бутерброд или взять на перекус. Завернуть в лаваш или питу с овощами. А также добавить к пасте или гречке. Самая простая вариация рийета из доступных ингредиентов.
Простая запеканка с небольшим количеством калорий.
Запеканка с грибами и индейкой. А-ля жульен.
Простая запеканка с небольшим количеством калорий.
a white plate topped with meat and veggies on top of a pink background
Запеченная курица с овощами в чили соусе
Простой рецептик запеченной курицы с овощами и картофелем.
a blue bowl filled with broccoli and chicken in a creamy green curry sauce
Индейка в горчичном соусе с брокколи и шпинатом
Нежное и сочное филе грудки индейки в горчичном соусе со шпинатом и брокколи.
a close up of food on a plate with the words, sauteka us uhaleuku ha chobobaae tiyah
Запеканка из индейки с овощами на сковороде
Простая запеканка - ПП ужин на сковороде.
Сочные и нежные, подойдут деткам.
Котлеты из индейки с капустой и морковью.
Сочные и нежные, подойдут деткам.
a dish with meat, carrots and parsley in it
Плов из бурого риса и индейки в духовке
Мясо получается очень нежное, я брала голень индейки. Бёдра тоже подойдут. Или курица