здоровье

112 Pins4 Followers
Топ-5 упражнений от сутулости для любого возраста

Топ-5 упражнений от сутулости для любого возраста

Как убрать носогубные складки: 4.2 Упражнение с ложкой Закрутите губы за зубы и вставьте в рот ложку. Попытайтесь медленно приподнимать ее и в верхнем положении улыбайтесь щеками и задерживайтесь на два счета. Выполните 20 раз.

Как убрать носогубные складки: 4.2 Упражнение с ложкой Закрутите губы за зубы и вставьте в рот ложку. Попытайтесь медленно приподнимать ее и в верхнем положении улыбайтесь щеками и задерживайтесь на два счета. Выполните 20 раз.

5 упражнений от Пола Брэгга для восстановления позвоночника

5 упражнений от Пола Брэгга для восстановления позвоночника

Как убрать носогубные складки:  2. «Лепка»  Положите мизинцы на носогубные складки, остальной частью ладоней закройте щеки. Выполняйте нежное надавливание, мягкие толчковые движения, как будто подтягиваете лицо вверх, в течение 1 минуты.

Как убрать носогубные складки: 2. «Лепка» Положите мизинцы на носогубные складки, остальной частью ладоней закройте щеки. Выполняйте нежное надавливание, мягкие толчковые движения, как будто подтягиваете лицо вверх, в течение 1 минуты.

►Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Растяжка грудных мышц и передней повер...

►Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Растяжка грудных мышц и передней повер...

►Шейный остеохондроз: Мини-комплекс для разминки в офисе! [Шейный остеох...

►Шейный остеохондроз: Мини-комплекс для разминки в офисе! [Шейный остеох...

►Секрет Здоровой Шеи.

►Секрет Здоровой Шеи.

►ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Гимнастика при сколиозе, сутулости, ос...

►ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Гимнастика при сколиозе, сутулости, ос...

►ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Гимнастика при сколиозе, сутулости, ос...

►ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Гимнастика при сколиозе, сутулости, ос...

►ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА: 6 простых упражнений гимнастики при остеохондроз...

►ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА: 6 простых упражнений гимнастики при остеохондроз...

►КРАСИВАЯ ОСАНКА. Упражнения при сколиозе, сутулости, грудном остеохондрозе

►КРАСИВАЯ ОСАНКА. Упражнения при сколиозе, сутулости, грудном остеохондрозе

►КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для красивой осанки.

►КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для красивой осанки.

►Как улучшить кровоснабжение спинного мозга и позвоночника?

►Как улучшить кровоснабжение спинного мозга и позвоночника?

►УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ, ЯГОДИЦ, НОГ. Восстановление мышеч...

►УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ, ЯГОДИЦ, НОГ. Восстановление мышеч...

Pinterest
Search