правильное питание

Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня. Правильное сбалансированное питание для поддержания стабильного веса

Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня. Правильное сбалансированное питание для поддержания стабильного веса

Для сияющей кожи и идеальной фигуры. стакан кефира 1% жирности (300 мл) 2 ст ложки рассыпчатых отрубей 1 ст ложка льняной муки 1 ч ложка какао 5-7 штук чернослива Заливаем чернослив на мин 5. Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему отрубей. Добавляем льняной муки, какао. Перемешиваем. Разбухший чернослив измельчаем блендером в пюре, добавляем к кефирной смеси, перемешиваем.

Для сияющей кожи и идеальной фигуры. стакан кефира 1% жирности (300 мл) 2 ст ложки рассыпчатых отрубей 1 ст ложка льняной муки 1 ч ложка какао 5-7 штук чернослива Заливаем чернослив на мин 5. Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему отрубей. Добавляем льняной муки, какао. Перемешиваем. Разбухший чернослив измельчаем блендером в пюре, добавляем к кефирной смеси, перемешиваем.

20 вариантов правильного ужина без угрозы для фигуры.Вы спокойно можете приготовить себе на ужин любое из этих 20 блюд и не переживать по поводу лишних килограмм!

20 вариантов правильного ужина без угрозы для фигуры.Вы спокойно можете приготовить себе на ужин любое из этих 20 блюд и не переживать по поводу лишних килограмм!

http://all-for-food.ru 🔹 Быстрый ПП-ужин: тушеная курица с овощами 🔹 🔸 На 100 гр - 95 ккал 🔸 белки - 18,24 🔸 жиры - 1,46 🔸 углеводы - 2, 29 🔸 🔹 Ингредиенты: - Куриная грудка (филе) 700 г - Красный...

http://all-for-food.ru 🔹 Быстрый ПП-ужин: тушеная курица с овощами 🔹 🔸 На 100 гр - 95 ккал 🔸 белки - 18,24 🔸 жиры - 1,46 🔸 углеводы - 2, 29 🔸 🔹 Ингредиенты: - Куриная грудка (филе) 700 г - Красный...

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

5 потрясающих рецептов со стручковой фасолью

5 потрясающих рецептов со стручковой фасолью

Овсянка в банке - ленивая овсянка

Овсянка в банке - ленивая овсянка

Самая вкусная ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Самая вкусная ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Такую овсянку ты точно еще не пробовала!

Такую овсянку ты точно еще не пробовала!

Pinterest
Поиск