Растяжка мышц

19 Пины7 Подписчики
растяжка мышц
Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам. Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение разли…
Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках
Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках
Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках
Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках
Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках
Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках
Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках
Что Вы тянете на самом деле: растяжка мышц в картинках

Другие идеи
Dehnübungen machen die wenigsten von uns, dabei ist es für unseren Körper sehr wichtig, die Muskeln zu dehnen. Genauso wichtig ist es auch zu wissen, um welchen Muskel es sich dabei handelt. Es ist jedoch schwierig herauszufinden, welchen Muskel wir dehnen, da unsere Haut uns einen Blick auf die muskuläre Struktur darunter verwehrt! Dehnungen helfen
estiramientos musculares mariposa
34 poses with pictures to show which muscles you're actually stretching.
36 illustrations show which muscles are stretched
Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …
The full list of what muscles you're stretching when you do certain yoga moves/stretches
31-and-32-e1453677791608
Dehnübungen sind ein wichtiger Bestandteil eines jeden Trainings. Richtig angewendet können sie uns vor Verletzungen schützen und die Muskeln für kommende Anstrengungen vorbereiten.
This might be helpful, since half the time I don't know where I'm supposed to be feeling it...
Yoga23_24
Pinterest
Поиск