Bed workout

Not feeling like going to far to get your exercise in? Then try these 8 amazing exercises you can do right in your own bed when you're feeling lazy. #exercise #bedworkout #lazygirlworkout #lazyworkout #lowimpact #bedridden #fitness #fitfam #workingonmyfitness #babenation #womenshealth

21 DAYS TO A SLIMMER, SEXIER YOU! 🍑🔥 THE SMOOTHIE DIET is a revolutionary new life-transformation system that not only guarantees to help you lose weight and feel better than you have in years, it also promises to eliminate more body fat faster than anything you’ve tried before. ✅

Многие изнуряют себя тренировками и сидят на диетах в надежде сбросить злосчастный лишний вес. Действительно, приступая к похудению, нужно подумать над рациональным меню. Однако не нужно проводить часы в спортзале. В качестве физической нагрузки можно заняться йогой, или если быть точнее, слим-йогой. При этом нужно подобрать наиболее действенные асаны и научиться сочетать их с дыхательной практикой. Такой подход обеспечит ускорение процесса метаболизма.

Including three-ingredient recipes, workouts you can do in bed, and how to exercise while watching TV.