Шиповки для бега

awesome Как правильно выбрать кроссовки для бега? — Рекомендации и модели Читай больше http://avrorra.com/kak-vybrat-krossovki-dlya-bega/

Интервальный бег пользуется большой популярностью как среди спортсменов, так и обычных людей, периодически занимающихся спортом. Данный тип бега положительно влияет на все механизмы работы человеческого организма. Что такое интервальный бег, зачем он нужен, и кому подойдёт? Это и многое другое Вы узнаете в этой статье Что такое интервальный бег Интервальный бег – это одно из […]

Самые эффективные упражнения для похудения ляшек те, которые #Красивыйпресс #Рельефныеруки #Упругиеягодицы #Шикарнаяфигура#фигурабездиет#похудениебездиет#фитнес-резинка#тренировкидома#подкачатьсядома

У нас много статей о том, какие ошибки совершают новички в беге, но почти ничего нет об ошибках, от которых страдают те, для кого бег не новость, просто в тренировках был сделан довольно большой перерыв. Самое интересное, что общего с новичками тоже много, особенно момент с самонадеянностью и отсутствием тормозов, только вот истоки проблемы разные. ;)

25 «золотых» правил бега для начинающих бегунов и опытных спортсменов.

Как начать бегать по утрам. Ежедневный план тренировок для начинающих. Как бегать, когда бегать, как дышать, как выбрать обувь для бега #бег #какначатьбегать #здоровье #мотивация #вомлайфклаб #вомлайф #wom_здоровье #womlifeclub

«Здравствуйте, мне нужны кроссовки для бега зимой», – многие из нас хотя бы раз в жизни обращались к консультанту в магазине с таким запросом. Снег, скользкая поверхность, холодный ветер – все эти факторы сильно отличаются от того, к чему бегуны привыкли в тёплое время года. Чем же отличаются зимние кроссовки для бега от условных «летних»? […]

Есть обувь, предназначенная специально для бега — беговые кроссовки и шиповки, они снижают риск травм и помогают добиться хороших результатов.

Особенности подбора инвентаря для дома. Что лучше – штанга или гантели для бицепса, приседаний, жима лежа, тяги, жима стоя, выпадов и протяжки?