Функциональный тренинг

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Функциональный тренинг. Get inspired and try out new things.
2k people searched this
·
Last updated 5d
план тренировок дома для девушек

Функциональный тренинг: сила и гибкость для жизни! 💪 Дома или в зале – эффективные упражнения для всего тела. Плюсы и минусы: разберем все! #функциональныйтренинг #фитнес #тренировкидома #зож #спорт #здоровье #тренировки #сила #гибкость

1
Стретчинг - что это такое? Виды растяжки и упражнения #ФункциональныйТренинг #ТренировкаСФункцией #ФункциональнаяСила #ТренировкаДляФункциональности #ФитнесФункционал

Стретчинг - что это такое? Виды растяжки и упражнения #ФункциональныйТренинг #ТренировкаСФункцией #ФункциональнаяСила #ТренировкаДляФункциональности #ФитнесФункционал

2
a woman is doing squats in the dark with her hands behind her back and legs bent

Фитнес Идеи Вдохновение Мышцы Девушки Рисунок #фитнес #фитнесвзале #тренировки #здоровыйобразжизни #спорт #фитнесмотивация #активныйобразжизни #красотаиздоровье #плантренировок #силатренировки

1
Динамическая планка – варианты упражнения на все группы мышц

Польза и недостатки динамической планки. Варианты упражнения динамическая планка. Рекомендации для внедрения в тренировку. Какие мышцы работают в упражнениях с динамической планкой.

12
Запрыгивание на тумбу – лучшее упражнение для тренировки взрывной силы ног

Как правильно выполнять запрыгивания на платформу. Особенности, преимущества и недостатки упражнения. Техника прыжков на тумбу с описанием всех фаз движения.

5
Сколько должна длиться тренировка в тренажерном зале и дома в зависимости от цели #безжелеза #отягощениядома #гантелидома #суперсеты

Сколько должна длиться тренировка в тренажерном зале и дома в зависимости от цели #безжелеза #отягощениядома #гантелидома #суперсеты

7
Идея постов фитнес тренера, в инстаграм, цепляющие заголовки. 15 постов в Инстаграм. Темы для роликов Рилс. Продвижение фитнес-тренера в Инстаграм. Блог о фитнесе. Цепляющие посты. Важные темы. Контент. Трафик #инстаграмтренера #контентфитнес #блогинг #смм #продвижение #упаковка #эксперт #контент #визуал #смм #блог #оформоениеблога #продвижение #стратегия #упаковка #соцсети #сценарий #инстаграм #визуал #эксперт #распаковка #обучение #мышление #бизнес #маркетинг #наставник #стратегия #система .. Pilates Content Ideas For Instagram, Self Realization, Online Workouts, Health Coach, You Are Invited, Instagram Help, Mood Boards, Pilates, Self Love

Идея постов фитнес тренера, в инстаграм, цепляющие заголовки. 15 постов в Инстаграм. Темы для роликов Рилс. Продвижение фитнес-тренера в Инстаграм. Блог о фитнесе. Цепляющие посты. Важные темы. Контент. Трафик #инстаграмтренера #контентфитнес #блогинг #смм #продвижение #упаковка #эксперт #контент #визуал #смм #блог #оформоениеблога #продвижение #стратегия #упаковка #соцсети #сценарий #инстаграм #визуал #эксперт #распаковка #обучение #мышление #бизнес #маркетинг #наставник #стратегия #система…

1.5k
план тренировок дома для девушек

50 берпи: 🔥жги калории, строй тело!🔥 Сколько сжигается? Противопоказания и советы для эффективной тренировки. Результаты ежедневных 50 берпи тебя удивят! #берпи #фитнес #тренировка #похудение #спорт #здоровье #калории #эффективнаятренировка

1
a woman sitting on top of a chair with dumbbells in front of her

Выбор оптимального времени для тренинга. Когда лучше тренироваться: утром или вечером? Повышение эффективности кардио, силовых нагрузок, тренинга на массу и сжигание жира с учетом циркадных ритмов.

29
Andee | Диета Любимая -10кг

“Диетический тортик: легкий десерт, который не оставит равнодушным”#диета #эстетика #девушка #здоровый образ жизни #фитнес #красота #здоровье #питание #bodygoals #забота о себе

162
a woman is doing yoga in front of a window with her dog on the floor

Тренировка для мышц кора🤍 #фитнес #аэробика #соревнования #спорт #тренировки #фитнесмотивация #активныйобразжизни #победы #спортивныецели #красотаиздоровье

1
a group of women standing on top of yoga mats

⭐⭐⭐⭐⭐ Смотрите онлайн видео урок "Флексислим · 15 занятий · 37 мин. Сезон 1. Флексислим" на официальном сайте Живи в хорошем качестве! ✔️ Видеоурок от инструктора Александра Фрейлах. ✔️ Из программы / курса "Флексислим. Функциональный тренинг с пилатес"

3

Related interests

Функциональный тренинг and more

Explore related boards