Тренировка по боксу

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Тренировка по боксу. Get inspired and try out new things.
33k people searched this
·
Last updated 4mo
Big Arms, Bigger Arms, Self Defense, Defense, Gym, Books

Прямой удар является основой основ не только в боксе, но и в других видах контактных единоборств. Все гениальное – просто, и путь от точки А к точке Б также является наиболее простым и коротким. Однако «просто» – это довольно относительно, потому как даже обычный прямой удар в боксе, отточенный до совершенства, это своего рода искусство. В нашей статье поговорим о технике удара правой рукой (для правши), о том, что на него влияет, и какие мышцы участвуют при его нанесении.

623
Neila Rey, Gym Workout Planner, Martial Arts Workout, Sports Health, Sport Motivation, Online Workouts, Martial Arts, Gym Workouts, Gym

Мы собрали для Вас несколько самых схем эффективных тренировок на турнике, которые обязательно пригодятся. Представленные способы и программы тренировок на турнике основаны на таком базовом упражнении как подтягивания. Тренировки на перекладине и подтягивания по-настоящему эффективно помогут вам набрать мышечную массу и увеличить силу.

180
Martial Arts Workout, Fitness Experts, You Are Invited, Healthy Body, Abs Workout, Martial Arts, Bodybuilding, Energy

Новый вид фитнеса! Вы любите кроссфит (CrossFit), но хотите тренироваться дома? Или находитесь далеко от своего КФ-зала, но не хотите бросать программу? Вы хотите совместить пробежку и упражнения? Или вы даже не пытались попробовать занятия кроссфитом, потому что нет нужных тренажеров, а в КФ-зал идти пока не рискуете? Не отказывайтесь от кроссфита, если нет необходимых тренажеров.

136
Боксёры знают толк в физподготовке. Благодаря упражнениям из их арсенала вы будете крепко стоять на ногах, стойко держать удар в случае необходимости и сохраните прекрасную форму. Funny Sports Pictures, Sports Memes, Different Sports, Boxing Workout, Fitness Experts, Sport Motivation, Female Athletes, Fit Girl, Sporty Style

Боксёры знают толк в физподготовке. Благодаря упражнениям из их арсенала вы будете крепко стоять на ногах, стойко держать удар в случае необходимости и сохраните прекрасную форму.

692

Related interests

Тренировка по боксу and more

Explore related boards