Салат с тунцом и кукурузой

Простой, быстрый и очень вкусный салат из молодой капусты с тунцом, кукурузой и салатной заправкой вместо майонеза. Такой салат готовится за считанные минуты и станет украшением стола, и праздником вкуса! Молодая капуста очень нежная и сочная, и идеально подходит для приготовления таких легких и полезных салатов без майонеза. Вместо капусты можно добавить хрустящий салат, типа Романо или Айсберг, но с капустой получается бюджетней и не менее вкусно.

Из простых продуктов, но очень вкусный и сытный!

Простой сытный салат с консервированными тунцом и кукурузой. #рецепты #еда #кулинария #салаты #вкусняшки

Сытный, простой салат из консервированных продуктов, свежего огурца и маринованного репчатого лука. Заправляется оливковым маслом и зеленью.

В списке быстрых рецептов этот салат стоит на первом месте, он очень легко готовится, не содержит лишних калорий и с ним вы всегда будете в форме.

У меня в запасе всегда есть баночка консервированного тунца, что очень часто выручает. Как говорится, был бы тунец, а что еще положить в салат всегда найдется. Салат из пекинской капусты с тунцом, кукурузой, помидорами и маслинами – вкусный и сочный салат для семейного обеда или ужина. Люблю этот салат за то, что сделать его можно

Салат с консервированным тунцом, яйцами, сыром, огурцами и кукурузой. Вкусный салат с тунцом для праздничного стола!

Ингредиенты: Картофель – 250 г (3 небольших клубня) Кукуруза – 0, 5 баночки (125 г) Репчатый лук – 1 шт. Майонез - 1 ст.л. Сыр твердый Голландский – 50 г Растительное масло для обжарки – 1 дес. Л. Соль по вкусу Черный молотый перец по вкусу Зелень укропа – 3-4 веточки

Вкусный и сочный салат из консервированного тунца с кукурузой. Готовится буквально за пару минут. А необычная заправка салата на основе растительного масла и горчицы подчеркнет вкус всех ингредиентов!

Как за 30 мин. приготовить салат с консервированным тунцом, кукурузой и огурцом, калорийностью 158 ккал.