Салат с нутом и авокадо

Хотя в салате присутствуют рукола и авокадо, что наводит на мысль о Средиземноморье, в салате чувствуются четкие нотки ближневосточной кухни: паста тахини, зира, нут. Все в одном делает этот салат довольно привлекательным. О пользе салата говорят его ингренгреди. Угощайтесь!

Салат с нутом, авокадо и ананасом - легкий, диетический и при этом безумно вкусный! Подойдет веганам, вегетарианцам, тем, кто соблюдает пост, диету при ГВ или ПП. Сделать его очень просто и мои подробные инструкции с пошаговыми фотографиями вам в этом помогут! С нетерпением жду ваших комментариев и оценок!

Салат, в котором авокадо выступает не ингредиентом салата, а его заправкой. Веганы, вегетарианцы и постящиеся, салат - для вас! Как же я люблю этот салат! Особенно хорош он во время Поста! А вот мои подружки вегетарианки едят его чуть ли не каждый день. Салат действительно сытный, полезный, вкусный и готовится очень быстро и просто. Салат с нутом, авокадо и помидорами черри - сплошной кладезь витаминов, нут - источник растительного белка, авокадо - уникальный полезный фрукт, который очень…

Салат можно подавать как полноценное блюдо, он отлично насыщает организм, подойдет для легкого завтрака или ужина.

Салат с нутом и авокадо. Ингредиенты: - Нут отварной 200 г - Авокадо 1 шт (150 г) - Огурец 100 г - Помидоры черри 100 г - Оливковое масло 20 г - Лимонный сок 10 г - Соль, перец по вкусу. Калории: 550 Жиры: 25 г Белки: 20 г Углеводы: 60 г. Приготовление смотри в ТГ: @like_cook_food #ПП #полезно #разнообразно #вкусно #рецепт #рецепты #еда

Предлагаю вашему вниманию один из самых простых салатов для поста. Я уже писала много раз, что очень люблю горох нут, мне нравятся его элегантный вид, мягкость, ореховое послевкусие. Поэтому всё, что готовится с горохом, становится моим любимым. Салат из нута с кинзой и лимонным соком - из самых простых, готовится 5 минут, если заранее подготовить горох нут. Нужно с вечера залить нут водой, добавить по щепотке соли и соды. Утром хорошенько промыть, залить свежей водой и отварить до мягкости…

Теплый салат из бурого риса, нута и авокадо объединяет в себе вкус и пользу. Все ингредиенты богаты белками, клетчаткой, витаминами и минералами

салатшоп нут авокадо салат

Салат с Нутом и Авокадо - веганский рецепт #здоровыесалаты #рецептысалатов #легкиесалаты #питательнаяеда #вкусно #салаты #овощныесалаты #здоровоепитание #кулинария