Копчик

Третий поясничный позвонок, vertebra lumbalis; вид справа

Лайфхакер разбирается, при каких симптомах стоит обязательно обратиться к врачу и как справиться с болью в копчике в домашних условиях.

Статья об лечении ушибленного копчика, травмы, перелома.

Здоровье на Тибете, [25 янв. 2022 в 13:24] Вращения для омоложения Займите исходную позицию. Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Копчик подверните под себя, живот втянут. Руки в стороны на уровне плеч, взгляд направьте в любую точку перед собой. Медленно вращайтесь строго по часовой стрелке. Нельзя доводить до головокружения, лучше закончите упражнение раньше. Первый раз не стоит выполнять его больше 5 раз. Постепенно вестибулярный аппарат привыкнет и позволит довести количество оборотов до

помянем копчик дадзая...

Что ощущаешь, когда уносишь ноги от медведицы через Дунину гору, когда проходишь мимо старинного кладбища, и вдруг лес распахивается полем, широким привольем? Радость, будто заново родился, и восторг, словно ты на краю волшебной, неведомой земли. Полтора века назад учёный из Казани Николай Сорокин так же «был очень рад, когда мы выбрались из чащи и под […]

📌 №1. РАЗНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗВОНКОВ:⠀ от 33 до 35. Это нормально — копчик может состоять из 4-6 позвонков. У новорожденного младенца позвонков больше, чем у взрослого, по мере роста организма они срастаются с тазом, и их количество уменьшается. ⠀ 📌№2. ВЫДЕРЖИВАЕТ НАГРУЗКУ ДО 400 кг. Когда Вы поднимаете тяжести, мышцы напрягаются и фиксируют позвонки, а тканевая жидкость выполняет роль амортизатора. ⠀ НО! Не пытайтесь проверить это без должной подготовки! У вас реально должен быть гибкий…