Как сесть в позу лотоса

Поза лотоса, или падмасана, — для освоения этой асаны нужно развить подвижность тазобедренных суставов и крестца. Я покажу, как сесть в позу лотоса

Поза Лотоса, она же Падмасана — визитная карточка йоги. Рассказываем о пользе этой асаны, даем советы начинающим, как правильно подготовиться и сесть в позу Лотоса

Поза лотоса, или падмасана, — для освоения этой асаны нужно развить подвижность тазобедренных суставов и крестца. Я покажу, как сесть в позу лотоса

Поза лотоса, или падмасана, — для освоения этой асаны нужно развить подвижность тазобедренных суставов и крестца. Я покажу, как сесть в позу лотоса

Поза лотоса, или падмасана, — для освоения этой асаны нужно развить подвижность тазобедренных суставов и крестца. Я покажу, как сесть в позу лотоса

Поза лотоса, или падмасана, — это положение, в котором лодыжки сидящего человека скрещены, а стопы лежат на противоположных бёдрах. Вот как в неё сесть.

Знание законов йоги пригодится в жизни, даже если вы не намерены сидеть в позе лотоса и стоять на голове.

Загрузите стоковый векторный объект «yong girl meditation in lotus position» и ознакомьтесь с аналогичными векторными объектами в Adobe Stock.