Дюкан

13 Пины1 Подписчики
Салат из морковки и мяса 500г отварной куриной грудки или говядины (у меня куриные грудки) 500г отварной (аль денте) морковки 200г грецких орехов 3 зуб. чеснока (по вкусу) черный перец,соль по вкусу сметана

Салат из морковки и мяса 500г отварной куриной грудки или говядины (у меня куриные грудки) 500г отварной (аль денте) морковки 200г грецких орехов 3 зуб. чеснока (по вкусу) черный перец,соль по вкусу сметана

Кексик апельсиновый | Диета Дюкана

Кексик апельсиновый | Диета Дюкана

глазированные сырки по дюкану, атака, дюкан, рецепты по дюкану

глазированные сырки по дюкану, атака, дюкан, рецепты по дюкану

Салат "Чередование" (диета Дюкана) / Мясные / Кулинарные рецепты - Фуд-клаб.ру

Салат "Чередование" (диета Дюкана) / Мясные / Кулинарные рецепты - Фуд-клаб.ру

пряники по дюкану, дюкан рецепты, дюкан

пряники по дюкану, дюкан рецепты, дюкан

Шаг №1 - Кабачок и 1 луковицу натереть на терке.  Шаг №2 - Добавить к кабачкам яйца, молоко, соль, перец по вкусу, мелко нарезанную зелень и отруби, перемешать. Тесто по консистенции – чуть гуще, чем на блины.  Шаг №3 - Для начинки поджарить без масла фарш вместе с мелко нарезанным луком. Посолить, поперчить по вкусу, добавить мелко нарезанную зелень.  Шаг №4 - Нагреть сковородку, налить тесто, чтобы получился не толстый блинчик.  Сразу же, пока блин не схватился, выложить 1 ст. ложку фарша…

Шаг №1 - Кабачок и 1 луковицу натереть на терке. Шаг №2 - Добавить к кабачкам яйца, молоко, соль, перец по вкусу, мелко нарезанную зелень и отруби, перемешать. Тесто по консистенции – чуть гуще, чем на блины. Шаг №3 - Для начинки поджарить без масла фарш вместе с мелко нарезанным луком. Посолить, поперчить по вкусу, добавить мелко нарезанную зелень. Шаг №4 - Нагреть сковородку, налить тесто, чтобы получился не толстый блинчик. Сразу же, пока блин не схватился, выложить 1 ст. ложку фарша…

Для коржей яйца с творогом смешать. Сухие ингредиенты смешать. Соединить. Настоять минут 10.  Печь в силиконовой формочке размазав тоненьким слоем минут 10-15. Если получается 1 большой коржик, то разрезать его на 4 части.  Для крема все ингредиенты взбить миксером.  Соединить коржи и пухлым слоем творог (можно предварительно его в холодильнике подержать, чтоб чуть скрепился и не растекался). Потом торт в холодильник.  Приятного аппетита!!!

Для коржей яйца с творогом смешать. Сухие ингредиенты смешать. Соединить. Настоять минут 10. Печь в силиконовой формочке размазав тоненьким слоем минут 10-15. Если получается 1 большой коржик, то разрезать его на 4 части. Для крема все ингредиенты взбить миксером. Соединить коржи и пухлым слоем творог (можно предварительно его в холодильнике подержать, чтоб чуть скрепился и не растекался). Потом торт в холодильник. Приятного аппетита!!!

Рецепты "КРУИЗА" (рецепты только с фото), Дюкан рулит! - diets.ru

Рецепты "КРУИЗА" (рецепты только с фото), Дюкан рулит! - diets.ru

Хрустики

Хрустики

Холодец из курицы | Рецепты диеты Дюкан

Холодец из курицы | Рецепты диеты Дюкан


Другие идеи
Pinterest
Поиск