Pinterest • Всемирный каталог идей
Yoga Stretches for Sore Muscles by cosmopolitan: When you work out, your muscles contract and shorten, which can leave you feeling stiff. Stretching increases blood flow to the muscles to relieve this stiffness, lengthen muscles, and improve your flexibility for a greater range of motion (and lower risk of injury) the next time you work out... #Yoga_Stretches #Sore_Muscles

8 Yoga-Inspired Poses to Soothe Sore Muscles

Yoga Stretches for Sore Muscles by cosmopolitan: When you work out, your muscles contract and shorten, which can leave you feeling stiff. Stretching increases blood flow to the muscles to relieve this stiffness, lengthen muscles, and improve your flexibility for a greater range of motion (and lower risk of injury) the next time you work out... #Yoga_Stretches #Sore_Muscles

HOW TO GET STRONGER These yoga poses will help you get in shape and get stronger. Yoga's really easy and relaxing, try it!

HOW TO GET STRONGER These yoga poses will help you get in shape and get stronger. Yoga's really easy and relaxing, try it!

Руководство к пониманию интровертов – Фитнес для мозга

Руководство к пониманию интровертов – Фитнес для мозга

Как сохранить овал лица!

Как сохранить овал лица!

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом! Это средство огорчит пластических хирургов. http://bigl1fe.ru/2017/02/28/morshhinistaya-sheya-dryablye-ruki-i-ryhlye-bedra-v-proshlom-eto-sredstvo-ogorchit-plasticheskih-hirurgov/

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом! Это средство огорчит пластических хирургов. http://bigl1fe.ru/2017/02/28/morshhinistaya-sheya-dryablye-ruki-i-ryhlye-bedra-v-proshlom-eto-sredstvo-ogorchit-plasticheskih-hirurgov/

хакини-мудра для улучшения памяти

хакини-мудра для улучшения памяти

Убираем дряблость кожи: натуральные средства для повышения эластичности кожи

Убираем дряблость кожи: натуральные средства для повышения эластичности кожи

мудра помогающая вернуть долг

мудра помогающая вернуть долг

Мудра «Энергия» Долой упадок сил! Эта мудра благоприятно влияет на внутреннее состояние комфорта. Она помогает стать более энергичным и активным, так как возрождает поток энергии жизненной ци.Всего лишь соедини на каждой руке подушечки большого, безымянного и среднего пальцев, не сгибая при этом ни мизинцы, ни указательные пальцы. Чем чаще выбудешь практиковать эту мудру, тем больше будешь получать энергии.

Мудра «Энергия» Долой упадок сил! Эта мудра благоприятно влияет на внутреннее состояние комфорта. Она помогает стать более энергичным и активным, так как возрождает поток энергии жизненной ци.Всего лишь соедини на каждой руке подушечки большого, безымянного и среднего пальцев, не сгибая при этом ни мизинцы, ни указательные пальцы. Чем чаще выбудешь практиковать эту мудру, тем больше будешь получать энергии.

гаруда-мудра от усталости

гаруда-мудра от усталости

Jason Crandall Quick Hip Opening Sequence jasonyoga.com

Essential Sequence: Learn to Love Camel Pose

Jason Crandall Quick Hip Opening Sequence jasonyoga.com

Точка долголетия от ста болезней (Цзу-сан-ли, Е 36)

Точка долголетия от ста болезней (Цзу-сан-ли, Е 36)

Самомассаж лица. Показывает Елена Земскова.

Самомассаж лица. Показывает Елена Земскова.