4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

4 простых упражнения для плоского живота + календарь занятий. ‪#JamAdvice‬…

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева вам поможет

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева вам поможет

Шиацу: от мешков и темных кругов под глазами и для улучшения зрения — Полезные советы

Шиацу: от мешков и темных кругов под глазами и для улучшения зрения — Полезные советы

Поднимаем щеки по-японски от Mamada Yoshiko (TaКeiko) Шаг 2. Удерживая эту «улыбку», выдвигаем немного нижнюю челюсть вперед и включаем в упражнение нижнюю губу – натягиваем ее на нижние зубы. Фиксируемся в этом положении еще на 5 секунд.

Поднимаем щеки по-японски от Mamada Yoshiko (TaКeiko) Шаг 2. Удерживая эту «улыбку», выдвигаем немного нижнюю челюсть вперед и включаем в упражнение нижнюю губу – натягиваем ее на нижние зубы. Фиксируемся в этом положении еще на 5 секунд.

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что ид…

Японские женщины по праву считаются одним из чудес Страны Восходящего Солнца: изящные, сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни эксперты считают, что ид…

Упражнения как быстро убрать двойной подбородок :: 2.2 Вытягиваем язык Удерживая губы расслабленными, высуньте язык как можно дальше и закрутите его вверх, как будто лакаете. Повторите 25 раз. Нюанс: не сжимайте губы, как на второй фотографии, складывая их трубочкой, следите, чтобы на лице, особенно у рта, не было морщин и заломов.

Упражнения как быстро убрать двойной подбородок :: 2.2 Вытягиваем язык Удерживая губы расслабленными, высуньте язык как можно дальше и закрутите его вверх, как будто лакаете. Повторите 25 раз. Нюанс: не сжимайте губы, как на второй фотографии, складывая их трубочкой, следите, чтобы на лице, особенно у рта, не было морщин и заломов.

Дыхательная гимнастика для похудения: всего 3 чудодейственные упражнения!

Дыхательная гимнастика для похудения: всего 3 чудодейственные упражнения!

Поместите эти 2 ингредиента в утренний кофе! Ваш жир с живота исчезнет, ​а ваш метаболизм будет быстрее, чем когда-либо!

Поместите эти 2 ингредиента в утренний кофе! Ваш жир с живота исчезнет, ​а ваш метаболизм будет быстрее, чем когда-либо!

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы

Оксисайз-марафон с Мариной Корпан. Похудеть на 30 см в объёмах за две недели! - YouTube

Оксисайз-марафон с Мариной Корпан. Похудеть на 30 см в объёмах за две недели! - YouTube

Pinterest
Поиск