книги

50 Pins

· Last updated 4mo

Curated by

Елена

the book cover is in russian and english

Film Books

Brain Book

Self Development Books

100 Books To Read

Motivational Books

Inspirational Books To Read

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.

the book cover for kol libeta, with pictures of birds and flowers

Код цвета (Пол Симпсон) — купить в МИФе

a book with the title written in russian and english, on top of a cup of coffee

Motivation Psychology

Book Study

Book Stationery

Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам

a book with many different pictures on it's cover and the title in russian

О языке композиции (второе издание)

О языке композиции

a book with an image of a woman's head and flowers in her hair

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Привычка не верить (самому себе) подсказывает вам, как практиковать осознанность и примириться со своим разумом. Просто попробуйте — это изменит вашу жизнь. Из этой книги вы узнаете: - Как заметить свою бессознательную реакцию. - Почему вы не должны воспринимать свои мысли слишком серьезно. - Как реагировать на свои критические мысли. - Почему ваш внутренний голос так критичен и суров к вам. - Каковы четыре распространенные реакции на самокритику. - Как превратить сомнение в своих мыслях в новую привычку.