Pinterest • Всемирный каталог идей
из Daily Health Post

One Exercise Proven To Burn Back Fat, Tighten Your Core And Improve Posture

One of the first places you gain weight is typically around your belly. It’s also one of the hardest places to lose fat. But going to the gym isn’t the only way to stay in shape: there are many bodyweight exercises you can do at home to shed the extra pounds. There is where the reverse plank comes in.

422
58
nice 29 Diagrams To Help You Get In Shape
из Fitness Is Life

29 Diagrams To Help You Get In Shape

nice 29 Diagrams To Help You Get In Shape

2
из 30 Day Fitness Challenges

30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge Fitness Workout - 30 Day Fitness Challenges

из 30 Day Fitness Challenges

How To Do A Bridge Exercise

How To Do A Bridge Exercise and bridge variations - 30 Day Fitness Challenges

1

30 Day Easy Push Up Challenge Workout - 30 Day Fitness Challenges

из 30 Day Fitness Challenges

How To Do Lunges

How To Do Lunges Exercises - 30 Day Fitness Challenges

2

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!

1

Разгроми противников в ролевой фэнтези-игре DragonSoul на своем Андроиде! Вступай в бой с жестокими драконами и сражайся с могучими чудовищами в ходе масштабной кампании против сил Зла. Получай новых персонажей и собирай просто нереальную добычу, проходя игру в различных режимах: принимай вызовы от других продвинутых игроков в DragonSoul, путешествуй по главам кампании и сражайся с лучшими из лучших в логове боссов!

35
1
из YogiApproved™

5 Yoga Poses to Get Your Gut in Gear

5 Poses to Get Your Gut in Gear

16.8k
1.8k
27
из POPSUGAR Fitness

Gear Gone Wild: 15 Pairs of Printed Workout Pants

Gear Gone Wild: 15 Pairs of Printed Workout Pants | Thighs, Inner Thigh and Thigh Workouts:

6.9k
1.1k
27